HJEM
Akutt vs. kronisk stress
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer […]
stress
Kobling mellom stress og søvnforstyrrelser
Se for deg en situasjon der du er midt i noe. Plutselig passerer et rush av blod gjennom kroppen din.
Kronisk stress og Utbrenthet
Se for deg en situasjon der du er midt i noe. Plutselig passerer et rush av blod gjennom kroppen din.
Stoppe negativ tenkning og redusere stress
Negativ tenkning kan ha en dyp innvirkning på din mentale helse. Når sinnet ditt hele tiden lener seg mot pessimisme,
