Selvhjelpsstrategier for depresjon
Depresjon er et av psykiske helseproblem. Faktum er med å behandle psykiske problemer er at du først må bestemme deg for å ville hjelpe deg selv. Så går du til en terapeut for å få hjelp. I denne forbindelse er det mange påviste selvhjelpsstrategier for depresjon som kan hjelpe deg. Du kan begynne med å …