Bekymrer du deg noen gang for helsen din, selv når det ikke er noen grunn til det? Det kalles helseangst. Det er et vanlig problem som mange mennesker står overfor. kan få deg til hele tiden å tro at du kan være syk, selv når du ikke er det. Disse bekymringene kan ta over livet …
Har du noen gang følt magen vri seg når du er engstelig? Mange mennesker håndtere angst kvalme. Det kan være skummelt og gjøre daglige gjøremål vanskelige. Men å forstå det kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Angst kvalme oppstår når stress får magen til å føle seg opprørt. Du kan føle deg syk, urolig …
Depresjon pårørende ikke én person – den påvirker hele familien. Tenker du noen gang på hvordan tilstedeværelsen av et deprimert familiemedlem påvirker alles forhold? Det kan være vanskelig å leve med en som er deprimert. Det kan få deg til å føle deg forvirret, trist og noen ganger til og med frustrert. Å forstå disse følelsene …
Føler du deg nedstemt eller kjemper du mot depresjon? Du er ikke alene. Millioner møter denne utfordringen daglig. Visste du at det du spiser kan gjøre en forskjell? Mat handler ikke bare om å fylle magen. Det kan løfte humøret ditt og øke din mentale helse. Visse matvarer bidrar til å bekjempe depresjon. Bladgrønt, bær og …
Føler du noen gang at depresjonen din stadig kommer tilbake? Tilbakevendende depresjon er når depressive episoder fortsetter å oppstå. Som et resultat forstyrrer det din mentale helse og ditt daglige liv. Det handler ikke om å føle seg trist. Det handler om dype, vedvarende følelser som påvirker søvn, appetitt og energi. Hver episode kan vare i …
Føler du deg nedfor og leter etter en naturlig måte å øke humøret på? Isbading depresjonsterapi kan være svaret du leter etter. Kjent for sine fysiske fordeler, får isbad nå oppmerksomhet for deres potensiale til å redusere depresjon. Denne enkle, men kraftige metoden kan være nøkkelen til å løfte humøret ditt og forbedre din mentale …
Lurer du noen gang på hvordan diabetes og depresjon henger sammen? Det kan overraske deg å høre at det å leve med diabetes kan påvirke mer enn blodsukkernivået ditt. Mange mennesker med diabetes sliter også med følelser av tristhet og håpløshet. Diabetes kan være vanskelig å håndtere, og dette konstante stresset kan ta på din …
Føler du deg engstelig? Det kan skyldes mangel på Vitamin D mangel angst l er et vanlig problem som påvirker mental helse. Mange mennesker får ikke nok vitamin D fra sollys eller kosthold. Denne mangelen kan føre til ulike helseproblemer, inkludert angst. Å forstå denne sammenhengen kan hjelpe deg med å forbedre din mentale helse. Hvis du …
Føler du deg engstelig hele tiden? Prøv Pusteøvelses Angst for å hjelpe deg å føle deg rolig og avslappet. De er enkle å gjøre, og du kan øve dem hvor som helst. Dype pust kan hjelpe deg å føle deg mindre engstelig. Vær oppmerksom på pusten din og la bekymringene forsvinne. Disse øvelsene kan hjelpe deg med å …
Har du noen gang følt deg helt alene? Det er det vi kaller depresjon isolasjon. Det er når du føler deg avskåret fra alt og alle og du sitter fast i tristhetsboblen din. Men her er de gode nyhetene: du er ikke den eneste som føler det slik. Å forstå sosial isolasjon og depresjon kan hjelpe …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
