Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: humøret og mentale

Alvorlig Depresjon

Alvorlig Depresjon

Alvorlig depresjon viser seg med symptomer som økt irritabilitet, håpløshet, tap av interesse, problemer med fokus og søvn. Noen ganger kan en person også ha tanker om selvmord eller død. Alvorlig depresjon er ikke en formell diagnose. Denne depresjonen kan behandles med psykoterapier og medisiner. Alvorlighetsnivået av depresjon viser på hvilket nivå det påvirker livet …

Alvorlig Depresjon Read More »

Depresjon vs. tristhet

Depresjon vs. tristhet

Depresjon og tristhet er forskjellige, så det er viktig å vite forskjellen. Begge er psykiske tilstander, men den ene er den vanlige og den andre kan nå et alvorlig nivå. Depresjon er skadelig mens tristhet er en naturlig del av livet. Tristhet er en pessimistisk følelse. Imidlertid er depresjon en konstant tilstand av håpløshet. Tristhet …

Depresjon vs. tristhet Read More »

stress

stress symptomer

Stress er en reaksjon på visse ting og hendelser som skjer i livet. Din fysiske og mentale helse blir forstyrret av kontinuerlig stress. Du kan håndtere stresset ditt ved å sette mål og prioriteringer, trene, yoga og veiledning. Disse kravene kan være fra hvor som helst som forhold, arbeid, økonomisk situasjon osv. Men alt som …

stress symptomer Read More »

luca-campioni-AT3C0Ka_QcQ-unsplash

PSYKISK HELSE

Hva er mental helse eller psykisk helse?  Psykisk helse inkluderer vårt emosjonelle, psykologiske og sosiale velvære. Det påvirker hvordan vi tenker, føler og handler. Det hjelper også å bestemme hvordan vi håndterer stress, forholder oss til andre og tar valg. Psykisk helse er viktig i alle faser av livet fra barndom og ungdomsår til voksen …

PSYKISK HELSE Read More »