HJEM
Gjensidig avhengighet og mental helse
Har du noen gang følt at du vanligvis gir og får samme i retur? Dette er kjent som gjensidig avhengighet. […]
Diett angst: Din guide til stressfri spising
Føler du deg stresset over hver bit? Er du sliten av skyldfølelse etter å ha spist et minimum eller på
Kognitiv angst
Mens du sitter ved datamaskinen, ser et berg av oppgaver tilbake på deg. Du kan ikke slutte å tenke på
D Vitamin mangel angst
Er du lei av å våkne hver morgen? Føler deg utslitt uansett hvor mye søvn du får. Konstante humørsvingninger, hjernetåke
Folatmangel angst
Har du noen gang følt deg engstelig uten grunn? Angst på grunn av folatmangel kan være den overraskende årsaken bak
Sosiale medier og mental helse: Den digitale forbindelsen
I dagens verden er livene våre i økende grad knyttet til sosiale medier. Mens disse plattformene forbinder oss med venner
PTSD og sinne
Tenker du noen gang på hvorfor traumer ofte følges av sinne? Sinne er en vanlig følelse assosiert med posttraumatisk stresslidelse
PTSD og Panikkangst
Har du noen gang tenkt på hvordan frykt eller stress kan påvirke livet ditt? Mange møter dette med PTSD og
Foreldres guide til emosjonell bevissthet
Sliter du med å få kontakt med barnet ditt eller håndtere følelsene deres? Føler du deg ofte frustrert, engstelig eller
OCD og spiseforstyrrelser
Ville du noen gang vurdert hvordan psykiske problemer som OCD kan påvirke matvanene dine? Det er en sammenheng mellom tvangslidelser