Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Hjelpe Med Psykiater Her er er noen av problemstillingene folk får hjelp med hos oss på psykiater.no A-H ADHD Strever du med ADHD som påvirker hverdagen din med studier, jobb eller personlige relasjoner? Psykiater.no tilbyr utredning for å diagnostisere ADHD nøyaktig og / eller utelukke andre tilstander med lignende symptomer. Vår erfaren team på Psykiater.no er dedikert …
Angstlidelser og Symptomer Å oppleve sporadisk angst er en normal del av livet. Imidlertid har mennesker med angstlidelser ofte intens, overdreven og vedvarende bekymring og frykt for hverdagslige situasjoner. Ofte involverer angstlidelser gjentatte episoder av plutselige følelser av intens angst og frykt eller terror som når en topp i løpet av få minutter (panikkanfall). Disse …
10 tegn på depresjon Depresjon er en reell, men ofte misforstått psykisk sykdom. Det kan behandles med samtaleterapi, psykoterapeutisk intervensjon og ved behov med medisiner. Noen ganger kan du tenke at du eller en du er glad i kan ha klinisk depresjon, men er ikke helt sikker på hva som skiller den fra noen som …
Kognitiv Terapi Hva er Kognitiv terapi? Kognitiv atferdsterapi er en kortsiktig, målrettet psykoterapi-behandling som har en praktisk tilnærming til problemløsning. Målet er å endre tankemønstre eller atferd som ligger bak personens vansker, og på den måten endre det de føler. Den brukes til å behandle et bredt spekter av problemer i en persons liv, fra …
Depresjon Føler du en tilstand av tristhet, apati og håpløshet som vedvarer over tid? du vil kanskje vite om jeg er deprimert? Da kan du lide av depresjon symptomene. Det er viktig å merke seg at du kan være trist, føle deg nedfor og føle at alt og alle er imot deg, uten nødvendigvis å …
Søvnløshet og Søvnproblemer I følge folkehelseinstituttet opplever hele 1 av 3 nordmenn søvnvansker på ukentlig basis. Dette gjør søvnvansker/ insomni til et av de mest utbredte helseproblemene i Norge og i store deler av verden. Søvnforstyrrelser skyldes, som ofte, en eller flere underliggende faktorer som kan bidra til utvikling av søvnløshet. Slike faktorer kan føre til …
Du ligger i sengen og stirrer på klokken mens timene tikker. Til tross for at du føler deg sliten, er det ikke lett å sove. Når du blir eldre, kan du oppleve at søvn ikke er det samme. Det er ikke uvanlig, men det er frustrerende. En god natts søvn er sårt nødvendig, spesielt med …
Hva skjer når ens sinn føles som mange? Dissosiativ identitetsforstyrrelse er et psykisk helse problem der noen har to eller flere forskjellige identiteter eller personligheter. Disse identitetene kan ha sine egne navn, atferd og minner. Å forstå denne lidelsen er avgjørende for å gjenkjenne effektene den har på dagliglivet. Hva er dissosiativ identitetsforstyrrelse? Dissosiativ identitetsforstyrrelse …
Kokain avhengighet påvirker mennesker over hele verden. Kjent for å få folk til å føle seg veldig glade og fulle av energi, er kokain svært vanedannende. Selv om det ofte brukes som et festdop, kan det føre til alvorlige helseproblemer og gjøre det vanskelig å slutte å bruke. Kokainbruken blant unge i Norge øker. I …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
