HJEM
Ishaa Naseer (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 25-02-2000
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Lederegenskaper og kritisk tenker
Utdannelse: BS- Klinisk psykologi- MS- Rettskriminologi
Biografi: Ishaa Naseer er en dedikert psykolog og norsk innholdsstrateg hos psykiater.no. Skrivestilen hennes er ren leservennlig. Hun skaper en empatisk tone samtidig som hun bygger bro mellom klinisk behandling og god forståelse.
Siste artikler av Ishaa Naseer
Trening for å overvinne depresjon
I denne artikkelen vil jeg dele hvordan man enkelt kan begynne et treningsregime uten å gå gjennom mye belastning. Suksess er en trinnvis prosess og det er mulig å gjøre progressive forbedringer mot lykke eller tilfredshet på en gradvis
Takle angst før en presentasjon
Brystet ditt strammer seg. Håndflatene dine svetter. Tankene dine raser. En stor begivenhet er nær. Angsten griper deg. Du tenker på det verste. Hva om du fryser? Hva om de ler? Hva om du glemmer? Stopp. Pust. Du er
Forstå bipolar lidelse hos eldre
Etter hvert som folk lever lenger, blir psykiske helsetilstander som bipolar lidelses hos eldre voksne mer anerkjent. Du kan anta at bipolar lidelses (BD) hovedsakelig rammer unge mennesker, men forskning (PubMed) viser at bipolar lidelse hos eldre er vanligere
Bipolar I vs. bipolar II vs. syklateymisk: hovedforskjell og behandling
Hva er bipolar lidelse? Bipolar lidelse er en langvarig psykisk helsetilstand som forårsaker ekstreme humørsvingninger, inkludert følelsesmessige oppturer (mani) og nedturer (depresjon). Det finnes 3 primære typer: Bipolar I lidelse (BP-I) Bipolar II lidelse (BP-II) Syklotymisk lidelse (syklotymi) Mens
Stoppe negativ tenkning og redusere stress
Negativ tenkning kan ha en dyp innvirkning på din mentale helse. Når sinnet ditt hele tiden lener seg mot pessimisme, selvkritikk eller verste fall, øker det stress og angst. Over tid kan negativ tenkning senke selvtilliten og til og
Stressmestrings strategier for mentalt velvære
stress er en naturlig del av livet, men vi trenger ikke stresse oss ihjel. Du kan pleie et sunnere sinn ved å gjenkjenne stressfaktorene dine, forstå hvordan kroppen din reagerer og bygge et praktisk verktøysett for Stressmestrings. Hva er