Situasjonsbetinget Depresjon
Har du noen gang følt deg stresset etter en stor endring i livet, som å miste en jobb eller avslutte et forhold? Den tunge følelsen
Folatmangel angst
Har du noen gang følt deg engstelig uten grunn? Angst på grunn av folatmangel kan være den overraskende årsaken bak disse følelsene. Mangel på næringsstoffer
Sosiale medier og mental helse: Den digitale forbindelsen
I dagens verden er livene våre i økende grad knyttet til sosiale medier. Mens disse plattformene forbinder oss med venner og familie, men på en
PTSD og sinne
Tenker du noen gang på hvorfor traumer ofte følges av sinne? Sinne er en vanlig følelse assosiert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Denne intense følelsen kan
PTSD og Panikkangst
Har du noen gang tenkt på hvordan frykt eller stress kan påvirke livet ditt? Mange møter dette med PTSD og panikkangst. Disse forholdene kan gjøre
Foreldres guide til emosjonell bevissthet
Sliter du med å få kontakt med barnet ditt eller håndtere følelsene deres? Føler du deg ofte frustrert, engstelig eller maktesløs når du håndterer dine
OCD og spiseforstyrrelser
Ville du noen gang vurdert hvordan psykiske problemer som OCD kan påvirke matvanene dine? Det er en sammenheng mellom tvangslidelser og spiseforstyrrelser. OCD innebærer uønskede
Rastløse Bein og ADHD
Føler du noen gang at du ikke kan holde bena i ro, spesielt om natten? Restless bein syndrome (RLS) kan være årsaken til dette. Både
Lydsensitiv ADHD
Distraherer lyden av hverdagslyder, som å skrive eller tygge deg? For personer med lydsensitiv ADHD kan selv små lyder forårsake stress og gjøre det vanskelig
Søvnproblemer hos menn
Holder søvnproblemer deg våken om natten? Mange menn sliter med søvnproblemer hos menn disse problemene blir ofte ignorert. Travle liv og høyt stress gjør søvnproblemer
Uoppmerksomhets ADHD
Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ikke klarer å fokusere selv på de viktigste oppgavene? Dette kan være uoppmerksomhets ADHD. I motsetning
Spiseforstyrrelser hos menn
Visste du at spiseforstyrrelser også påvirker menn? Mange tror spiseforstyrrelser bare er et problem for kvinner. Anoreksi, bulimi og overstadig spiseforstyrrelser kan også forekomme hos
Premenstruelt syndrom (PMS) depresjon
Hver måned går utallige kvinner gjennom en berg-og-dal-bane av følelser på grunn av menstruasjonssyklusen. Vanlige fysiske problemer inkluderer kramper, tretthet og hodepine. Mange kvinner møter
Sink mangel og OCD
Lurer du på om et enkelt mineral kan påvirke din mentale helse? Sink, et viktig mineral i kroppen, spiller en overraskende rolle i mentalt velvære.
Forstå utbrenthet svimmelhet
Tenk deg at du har brukt telefonen de siste tre timene. Nå begynner batteriet å tømmes, og telefonen er treg. Den minner deg gjentatte ganger
Enkle tips for eldre å sove bedre
Klokken er 01.00, klokken tikker, og du går glipp av skoledagene når du pleide å sove 9 timer om dagen. Men nå, selv etter en
Asperger og ADHD
Har du noen gang lurt på hvordan Aspergers og ADHD former folks liv? Begge er nevroutviklingstilstander, men hver bringer sine egne utfordringer og styrker. Aspergers
Narkolepsi og ADHD
Synes du det er vanskelig å fokusere eller føle deg trøtt hele dagen? ADHD og narkolepsi er forskjellige, men begge kan påvirke hverdagen din. ADHD
