Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: trist og nedstemt

PTSD og depresjon

PTSD og depresjon

Har du noen gang lurt på hvordan det er å kjempe en krig med tankene dine hver eneste dag? Mange mennesker står overfor denne stille kampen, med å håndtere PTSD og depresjon. PTSD, eller Post Traumatic Stress Disorder, kan hjemsøke individer etter en traumatisk hendelse. PTSD er ofte forbundet med depresjon, som er preget av tristhet …

PTSD og depresjon Read More »

Hormonell ubalanse og depresjon

Hormonell ubalanse og depresjon

Har du noen gang følt deg nedfor uten grunn? Visste du at hormonelle ubalanser kan utløse følelser av tristhet og håpløshet?Skjoldbruskkjertel problemer, pubertet eller overgangsalder kan forårsake hormon ubalanser. Disse ubalansene kan rote med din mentale helse. Hormonell ubalanse og depresjon lidelser kan ha stor innvirkning på vår mentale helse og ofte føre til depresjon. Disse …

Hormonell ubalanse og depresjon Read More »

Depresjon og vekttap

Depresjon og vekttap

Å håndtere depresjon kan være vanskelig for både tanker og kropp. En komponent mange ikke vet er at depresjon kan få deg til å gå ned i vekt. Noen ganger, når du føler deg virkelig nedfor, kan det hende du ikke opplever å være sulten. Det er ikke lenger bare det at du ikke lenger …

Depresjon og vekttap Read More »

Depresjon og hukommelsestap

Depresjon og hukommelsestap

Opplever du hukommelsessvikt sammen med følelser av depresjon? Sammenhengen mellom hukommelsestap og depresjon er kompleks og påvirker mange mennesker. Depresjon påvirker hukommelsen og gjør det vanskelig å huske ting eller daglige gjøremål. Det er viktig å gjenkjenne hvordan depresjon og tap av erindring henger sammen. Terapi, medisiner eller endringer i livsstil kan regelmessig bidra til å håndtere …

Depresjon og hukommelsestap Read More »

Depresjon vs. tristhet

Depresjon vs. tristhet

Depresjon og tristhet er forskjellige, så det er viktig å vite forskjellen. Begge er psykiske tilstander, men den ene er den vanlige og den andre kan nå et alvorlig nivå. Depresjon er skadelig mens tristhet er en naturlig del av livet. Tristhet er en pessimistisk følelse. Imidlertid er depresjon en konstant tilstand av håpløshet. Tristhet …

Depresjon vs. tristhet Read More »

depresjon og sovn

Depresjon og søvn

Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon?  Å vite hvordan søvn og depresjon henger …

Depresjon og søvn Read More »

ADHD og depresjon

ADHD og depresjon

Å kjempe mot ADHD og depresjon på samme tid kan føles som å møte oppoverbakke. Men gjett hva? Du er ikke alene. Utforsk vår serie med enkle men kraftige strategier. De kan hjelpe deg med å ta tilbake ledelsen, forbedre kunnskapen din og finne lykke igjen. Enten det er å endre din daglige oppførsel eller …

ADHD og depresjon Read More »

ADHD og traumer

ADHD og traumer

Lær om den nære sammenhengen mellom ADHD og traumer. Det er et tema som berører mange mennesker, men som ikke er fullt ut forstått av alle. Denne forbindelsen er ikke en idé – den er en reell del av hvordan mennesker lever og møter vanskeligheter hver dag.Vi ser på hvordan ADHD og traumer henger sammen. Vi skal …

ADHD og traumer Read More »