Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: forårsake stress

ADHD og Overtenking

ADHD og Overtenking

Bruker tankene dine hoppe fra en idé til en annen uten å stoppe? Hvis du nikker ja, håndterer du sannsynligvis både ADHD og overtenking. Vi skal nå se på hvordan ADHD og overtenking henger sammen. Mange diskuterer ADHD fordi det påvirker konsentrasjon, hyperaktivitet og impulsivitet. Et mindre fremhevet aspekt er imidlertid forbindelsen med overtenking. Denne …

ADHD og Overtenking Read More »

Apati og depresjon

Apati og depresjon

Føler du deg frakoblet fra tingene som gjorde deg lykkelig tidligere? Apati og depresjon henger ofte sammen, noe som gjør det vanskelig å nyte livet som før. Apati er når du mister interesse eller motivasjon, mens depresjon gir følelser av tristhet og håpløshet. Sammen kan de skape en syklus der du føler deg fast og ikke …

Apati og depresjon Read More »

Moderat angst

Moderat angst

Føler du deg ofte nervøs eller urolig, men ikke hele tiden? Moderat angst er når du opplever bekymring eller stress. Denne tilstanden kan påvirke måten du føler deg på, hvordan du sover og hvordan du håndterer dine daglige oppgaver. Det er ikke så intenst som alvorlig angst, men det trenger oppmerksomhet og omsorg. Det er …

Moderat angst Read More »

Cyklotymi og OCD

Cyklotymi og OCD

Opplever du humørsvingninger og tvangstanker hele tiden? Cyklotym OCD kan forklare dette. Denne tilstanden kombinerer humørsvingninger med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Det gjør at hverdagen føles uforutsigbar. Personer med cyklotymi og OCD føler følelsesmessige høyder og nedturer. De har også repeterende tanker og handlinger. Det kan være vanskelig å håndtere både humørsvingninger og tvangstanker. Høyden kan …

Cyklotymi og OCD Read More »

Dissosiativ identitetsforstyrrelse

Dissosiativ identitetsforstyrrelse

Hva skjer når ens sinn føles som mange? Dissosiativ identitetsforstyrrelse er et psykisk helse problem der noen har to eller flere forskjellige identiteter eller personligheter. Disse identitetene kan ha sine egne navn, atferd og minner. Å forstå denne lidelsen er avgjørende for å gjenkjenne effektene den har på dagliglivet. Hva er dissosiativ identitetsforstyrrelse? Dissosiativ identitetsforstyrrelse …

Dissosiativ identitetsforstyrrelse Read More »

Depresjon etter kreftbehandling

Har du noen gang lurt på hvordan livet endrer seg etter å ha overvunnet kreft? For mange ender ikke kampen med behandling. Selv om det er en stor seier å overvinne kreft, kan det følelsesmessige ettervirkninger være like utfordrende. Depresjon etter kreftbehandling er vanlig for overlevende. Det kan fremstå som tristhet, håpløshet eller mangel på …

Depresjon etter kreftbehandling Read More »

Frykt for a bli forlatt

Frykt for å bli forlatt

Er du konstant bekymret for at menneskene du bryr deg om kan forlate deg? Frykt for å bli forlatt kan påvirke ditt mentale og følelsesmessige velvære. Det er ikke en flyktig bekymring, men et betydelig problem som former hvordan du samhandler med andre og oppfatter relasjonene dine. Denne frykten kan stamme fra ulike livserfaringer og fører …

Frykt for å bli forlatt Read More »

Dysmorfofobi

Dysmorfofobi

Dysmorfofobi, eller Body Dysmorphic Disorder, er en tilstand der folk bekymrer seg for utseendet sitt. De fokuserte på feil som andre kanskje ikke ser. Disse feilene kan være små eller til og med innbilte, men følelsene de forårsaker kan være overveldende. Personer med dysmorfofobi bruker ofte timer hver dag på å bekymre seg for utseendet …

Dysmorfofobi Read More »

Sovnparalyse og PTSD

Søvnparalyse og PTSD

Har du noen gang våknet uten å kunne bevege deg eller snakke? Søvnparalyse er en skummel opplevelse som kan få deg til å føle deg redd og forvirret. Du kan ha PTSD hvis du har det. Denne koblingen kan gjøre forståelse og håndtering av søvnparalyse lettere. Å forstå denne sammenhengen er viktig for de som …

Søvnparalyse og PTSD Read More »