Føler du deg noen gang så trøtt og håpløs at du ikke forstår hvorfor? Hvis du har ADHD, kan det ha sammenheng med å føle denne typen utbrenthet. Det handler om hvordan hjernen din fungerer annerledes, stress, holde seg organisert og komme seg gjennom dagen annerledes. Vi er her for å se på hvordan utbrenthet …
Visste du at ADHD kan påvirke mer enn fokus og oppmerksomhet? Det spiller også en stor rolle i hvordan vi får kontakt med andre. Personer med ADHD kan synes det er vanskelig å få venner eller snakke i grupper. I denne guiden vil vi utforske hvordan ADHD påvirker det sosiale liv. Fra å forstå hvorfor samtaler …
Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon? Å vite hvordan søvn og depresjon henger …
Å håndtere familie og ekteskap med ADHD er som å løpe i motvind. Mennesker med ADHD er ikke alene, deres kjære møter de samme krevende situasjonene. Sammen navigerer de i tøffe tilstander og finner øyeblikk av forbindelse på bedre dager. I hjertet av disse relasjonene ligger nøkkelen til å gjøre ADHD til muligheter for vekst …
Noen mennesker tror at når du har ADHD, har du evnen til å gjøre mange ting uten forsinkelse, eller du finner det veldig vanskelig. Vi er her for å se nøye på hvordan det påvirker mange områder om gangen og løse eventuelle feil tanker og tro. Når noen har ADHD, handler det ikke om å …
Å leve med ADHD kan være en utfordring, ikke bare for den med diagnosen, men også for familiene deres.. Hjemme er komfortabelt. Å takle ADHD symptomer godt gjør en stor forskjell. Atferdsintervensjoner hjelper med dette. De tilbyr praktiske måter å forbedre fokus og oppførsel på. Det hjelper personer med ADHD til å bruke sine styrker …
ADHD og SPD går hånd i hånd og forvirrer mange med sine overlappende tegn. ADHD gjør det vanskelig å være oppmerksom og holde seg i ro. SPD endrer hvordan hjernen vår håndterer ting vi sanser, slik at man føler for mye eller for lite. Denne duoen kan gjøre hverdagen til en berg-og-dal-bane, og påvirker alt …
Å leve med ADHD betyr mer enn å bli lett distrahert. I livet kan ADHD være utfordrende, men også unikt. Å øke selvtilliten din med ADHD er mulig. Ved å elske det som gjør deg unik og få kunnskap om hvordan du takler vanskeligheter, er du på vei til å finne en bedre, mer positiv …
Er du bekymret for sønnens oppførsel? Tidlig oppdagelse og diagnose av ADHD hos gutter har betydning for deres mentale helse. Tidlig intervensjon og støtte kan oppnås ved å forstå tegn og symptomer. Oppdag hvilke strategier som kan brukes for å identifisere ADHD hos gutter og virkningene det kan ha på dem. Utforsk innsikt som kan …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
