Finner du deg noen gang liggende våken om natten, ute av stand til å unnslippe angstens grep? Angst og søvnløshet går ofte hånd i hånd, og skaper en syklus som kan føles umulig å bryte. Når bekymringer fyller tankene dine, blir det en utfordrende oppgave å sovne. Jo mer du stresser over å ikke sove, …
Har angst og alkohol mer til felles enn du kanskje tror? Mange bruker alkohol for å roe nervene, men denne tilnærmingen kan ofte gjøre angsten verre. Alkohol kan virke som en rask løsning, men det kan føre til en syklus med angst og drikking. Det er viktig å erkjenne hvordan dette forholdet kan påvirke din …
Sosiale medier har vært det største vidunderet i det 21. århundre etter oppfinnelsen av smarttelefoner. Den kobler deg til hvor som helst i verden. Med ett tommelsveip kan du bokstavelig talt gjøre hva som helst: åpne hvilken som helst applikasjon, send et talenotat til vennen din, administrer transaksjonene dine og annet. Alt er i smarttelefonen …
Du ligger på sengen din etter en lang dag, men får ikke sove. Kanskje det er på grunn av eksponering for skjermstråling hele dagen? Du tar en sovepille ut av skapet og svelger den, og der er den – søvnens fredfulle lykke. Gradvis øker avhengigheten av sovemedisin. Nå kan du ikke engang tenke på å …
Har du noen gang møtt en person som er ekstremt trengende og avhengig av deg? De vil trenge at du gjør selv små ting for dem og vil ha deg for hver oppgave og oppgave. Det virker normalt i utgangspunktet, men gradvis begynner du å finne mønstrene. Det kan være den avhengige personlighetsforstyrrelse som spiller. …
Er det noen gang vanskelig for deg å kontrollere søtsuget? Hvis du har ADHD og sukkertrang, kan det være mer enn en sukkeravhengighet. Personer med ADHD har en tendens til å strekke seg etter sukkerholdig snacks oftere enn andre. Men hvorfor skjer dette? Lær hvordan du kan redusere sukkerinntaket og forbedre helsen din ved å utforske …
Har du noen gang følt deg trøtt etter å ha tatt medisiner eller tatt en drink? Det er sentralnervesystemet ditt (CNS) som bremser ned. CNS depresjon gjør at hjernen din jobber tregere. Det er ikke bare å føle seg sliten – det påvirker også hvordan du beveger deg, tenker og puster. Å forstå CNS depresjon er …
Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som forårsaker ekstreme humørsvingninger. Det inkluderer emosjonelle høydepunkter (mani eller hypomani) og nedturer (depresjon). Disse humørsvingningene kan påvirke en persons energinivå, aktivitet, søvnmønster, atferd og evne til å tenke klart. Mange mennesker med bipolar lidelse sliter også med alkoholbruk, noe som kompliserer tilstanden deres. Å forstå hvordan alkohol påvirker de …
Denne informasjonen ser på hvordan sosiale medier kan bidra til følelser av depresjon. Sosiale medieplattformer er designet for å fange vår interesse og presenterer en konstant strøm av oppdateringer, fotografier og filmer. Selv om dette forbinder oss med venner og ting internasjonalt, kan de også forårsake følelser av utilstrekkelighet og ensomhet. Å sammenligne oss med …
Depresjon er et av psykiske helseproblem. Faktum er med å behandle psykiske problemer er at du først må bestemme deg for å ville hjelpe deg selv. Så går du til en terapeut for å få hjelp. I denne forbindelse er det mange påviste selvhjelpsstrategier for depresjon som kan hjelpe deg. Du kan begynne med å …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
