Denne informasjonen ser på hvordan sosiale medier kan bidra til følelser av depresjon. Sosiale medieplattformer er designet for å fange vår interesse og presenterer en konstant strøm av oppdateringer, fotografier og filmer. Selv om dette forbinder oss med venner og ting internasjonalt, kan de også forårsake følelser av utilstrekkelighet og ensomhet. Å sammenligne oss med …
Opplever du hukommelsessvikt sammen med følelser av depresjon? Sammenhengen mellom hukommelsestap og depresjon er kompleks og påvirker mange mennesker. Depresjon påvirker hukommelsen og gjør det vanskelig å huske ting eller daglige gjøremål. Det er viktig å gjenkjenne hvordan depresjon og tap av erindring henger sammen. Terapi, medisiner eller endringer i livsstil kan regelmessig bidra til å håndtere …
Depresjon kan snike seg inn i alle deler av livet vårt, inkludert arbeidet vårt. Det gjør det vanskelig å konsentrere seg og tapper motivasjonen iløpet av arbeidsdagen. Men det er viktig å vite at du ikke er alene. Mange mennesker føler det slik og det finnes måter å lette vekten på. Å håndtere depresjon er …
Helseangst eller sykdomsangst er en kronisk psykisk lidelse. Tidligere ble det kalt hypokondri. Personer med helseangstlidelse har en konsekvent frykt for livstruende sykdom med få eller ingen symptomer i det hele tatt. Frykten for livstruende sykdom sitter bare i hodet deres. Medisinering og kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe med denne psykiske helsetilstanden. Hva er hypokondri/helseangst? …
Stress er en reaksjon på visse ting og hendelser som skjer i livet. Din fysiske og mentale helse blir forstyrret av kontinuerlig stress. Du kan håndtere stresset ditt ved å sette mål og prioriteringer, trene, yoga og veiledning. Disse kravene kan være fra hvor som helst som forhold, arbeid, økonomisk situasjon osv. Men alt som …
Sammenhengen mellom koffeininntak og ADHD er et tema som tiltrekker seg interesse fra både forskere og kaffeelskere. Koffein, et kjent sentralstimulerende middel i kaffe, te og sjokolade, påvirker alle og enhver i alle tilfeller. For personer med ADHD kan det spille en unik rolle i håndtering av tegn. Vi vil se hvordan det påvirker oppmerksomhet, …
Bruker tankene dine hoppe fra en idé til en annen uten å stoppe? Hvis du nikker ja, håndterer du sannsynligvis både ADHD og overtenking. Vi skal nå se på hvordan ADHD og overtenking henger sammen. Mange diskuterer ADHD fordi det påvirker konsentrasjon, hyperaktivitet og impulsivitet. Et mindre fremhevet aspekt er imidlertid forbindelsen med overtenking. Denne …
Visste du at ADHD kan påvirke mer enn fokus og oppmerksomhet? Det spiller også en stor rolle i hvordan vi får kontakt med andre. Personer med ADHD kan synes det er vanskelig å få venner eller snakke i grupper. I denne guiden vil vi utforske hvordan ADHD påvirker det sosiale liv. Fra å forstå hvorfor samtaler …
Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon? Å vite hvordan søvn og depresjon henger …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
