Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: Psykisk helse

Bipolar og søvnproblemer

Bipolar lidelse er en berg og dal-bane for humøret ditt. Noen ganger føler du deg høy og spent (mani), og andre ganger føler du deg lav og trist (depresjon). Et av de største problemene mennesker med bipolar lidelse står overfor er søvnproblemer. Når du føler deg høy, trenger du kanskje ikke mye søvn. Du kan …

Bipolar og søvnproblemer Read More »

Opprørt depresjon

Opprørt depresjon

Tenk deg å føle deg trist og nedstemt, men også føle deg veldig rastløs og ute av stand til å sitte stille. Det er hvordan det er å ha agitert depresjon. Det er som å ha to følelser blandet: tristhet og å være aktiv. kan være forvirrende og opprørende. La oss diskutere hva denne tilstanden …

Opprørt depresjon Read More »

Selektiv spiseforstyrrelse

Selektiv spiseforstyrrelse

Selektiv spising er når noen virkelig ikke liker mange forskjellige matvarer. Det er annerledes enn bare å være kresen. Det manifesterer seg som: Spiser bare noen få typer mat. Liker ikke hvordan maten ser ut eller føles. Føler deg redd eller opprørt over å prøve ny mat. Kan være vanskelig for barn og voksne. Det …

Selektiv spiseforstyrrelse Read More »

Utsettelse ved ADHD

Utsettelse ved ADHD

Utsetter du ofte viktige oppgaver til siste liten? Denne vanen er utsettelse, er enda mer vanlig blant personer med ADHD. For de med ADHD kan det være vanskelig å holde fokus og fullføre oppgaver i tide. Utsettelse fører til frustrasjon og stress. Det gjør det vanskelig å håndtere ansvar på jobb, skole eller hjemme. Å …

Utsettelse ved ADHD Read More »

Uspesifisert spiseforstyrrelse

Uspesifisert spiseforstyrrelse

Lurer du noen gang på problemer med mat, men kan ikke identifisere problemet? Uspesifisert spiseforstyrrelse innebærer uvanlig spiseatferd som ikke passer inn i kategorier som anoreksi eller bulimi. Å gjenkjenne dette problemet er det første trinnet for å få hjelp. Det er viktig å forbedre forholdet til mat. Denne atferden kan forårsake alvorlige helseproblemer. Det …

Uspesifisert spiseforstyrrelse Read More »

Skilsmisse og depresjon

Skilsmisse og depresjon

Føler du deg overveldet av depresjon etter skilsmisse? Skilsmisse er en stor livsbegivenhet som kan snu verden på hodet. Det er vanlig å oppleve en rekke følelser, inkludert tristhet, sinne og forvirring. Men når disse følelsene vedvarer og blir dypere, kan de føre til depresjon. Husk at du ikke er alene. Mange føler det slik …

Skilsmisse og depresjon Read More »

Skjelving og angst

Skjelving og angst

Har du noen gang følt at hendene dine begynner å riste når du er nervøs? Skjelving er et vanlig symptom på angst. Det er en ufrivillig reaksjon som ofte skjer når du er stresset eller redd. Dette kan være foruroligende, spesielt offentlig eller i viktige øyeblikk.  Å forstå hvorfor dette skjer kan hjelpe deg med å …

Skjelving og angst Read More »