Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Å leve med ADHD betyr mer enn å bli lett distrahert. I livet kan ADHD være utfordrende, men også unikt. Å øke selvtilliten din med ADHD er mulig. Ved å elske det som gjør deg unik og få kunnskap om hvordan du takler vanskeligheter, er du på vei til å finne en bedre, mer positiv …
Hvis du har ADHD og er bekymret for jobben, er du ikke alene. Mange tror at det å ha ADHD betyr å håndtere mange utfordringer på jobben. Denne veiledningen angir hvordan din ADHD lar deg gjøre fantastiske saker på jobb. Den kommer med noen ganske kule evner, som å fokusere ordentlig på ting du elsker, …
Visste du at ADHD ikke bare er for barn? Det kan også ramme eldre kvinner, men mange skjønner ikke at de har det. Denne artikkelen snakker om hvordan man oppdager ADHD hos eldre kvinner og måter å hjelpe på. Hvis du mistenker at du eller en person du elsker kan ha ADHD, fortsett å les. …
Å ta vare på jenter med ADHD betyr å se på alt, ikke bare én ting. Det inkluderer å være aktiv og spise sunt. ADHD påvirker jenter annerledes, noen ganger er det vanskelig å legge merke til det. Men å legge til regelmessig mosjon og sunn mat, kan hjelpe med mange ADHD utfordringer. Trening er …
ADHD påvirker mange gutter over hele verden, og påvirker deres daglige liv betydelig. Men har du noen gang lurt på hvorfor? Svaret ligger i nevrobiologiens fascinerende verden – å studere hjernen og dens innvirkning på atferd. Denne introduksjonen snakker om hvordan hjernen fungerer hos gutter med ADHD. Det forklarer hvorfor de tenker, føler og handler …
Forstå de unike utfordringene Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en nevroutviklingsforstyrrelse som både rammer barn og voksne. Selv om det ofte er forbundet med hyperaktivitet og impulsivitet, kan det utarte seg annerledes hos jenter. Denne teksten går nærmere inn på de spesifikke sosiale vansker og jevnaldrende jenter med ADHD kan ha forhold til jevnaldrende jenter. …
Sosiale vansker og jevnaldrende forhold for jenter med ADHD Read More »
Forstå det komplekse skjæringspunktet mellom mental helse hos unge jenter I dagens fartsfylte og krevende verden er den mentale helsen til unge jenter en stor bekymring. De står overfor en rekke utfordringer, inkludert akademisk press, sosialt press og pubertetsutvikling i ungdomsårene. I denne teksten finner du informasjon om sameksistens av angst, depresjon og ADHD hos …
Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter Read More »
Å være forelder kan både være en givende og utfordrende opplevelse, og når du er forelder til et barn med ADHD, kommer det med sitt eget unike sett med gleder og utfordringer. ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker millioner av barn over hele verden. Mens gutter får diagnose oftere, er …
Det kan virke vanskelig for menn med ADHD å finne en jobb og et yrke. Med de fordelene og ulempene som ADHD har, er det viktig å ta hensyn til visse ting, på arbeidsplassen. Men i den profesjonelle scenen er det yrkeslivet som kan hjelpe menn med ADHD, ikke bare til å lykkes, men også …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
