HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Angstens arkitektur
Oftest klarer vi ikke å legge merke til hvordan bygningene eller planløsningene påvirker tankene våre.
Vasking reduserer stress
Noen praktiserer mindfulness og yoga når de føler seg stresset. Mens andre distraherer seg selv
Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD)
Har du noen gang møtt noen som alltid er opptatt av å organisere ting eller
Psykisk helsevern
Å ta vare på din mentale helse går innunder håndteringen av psykiske lidelser. Det refererer
Søvnforstyrrelser ved psykiske lidelser
I lang tid har det vært kjent at søvnproblemer er vanlig ved psykiske lidelser. Ifølge
Psykiske lidelser hos voksne
Har du noen gang opplevd intens frykt for ting som ikke er til stede i
Kunstterapi for psykiske lidelser
Har du noen gang laget kunst? Hvis ja, må du vite hvor bra det føles.
God mental helse
Alle har en oppfatning av psykisk helse. Imidlertid er det definert som en evne til
Positiv angst
Å være emosjonell er en velsignelse så vel som en forbannelse av å være menneske.
Familie og angst
Følelser deles ofte i familier. Angst overføres fra et familiemedlem til et annet. Ingen ønsker
Borderline eller bipolar
Oftest er humørsvingninger normale reaksjoner på enhver frustrerende situasjon. Men noen ganger er disse endringene
Stress og psykisk helse
Stress er måten kroppen din reagerer på i truede situasjoner. Det skjer når du tror
Psykisk helse og livskvalitet
Livskvalitet viser til komfort, helse og glede i livet. Det inkluderer muligheten til å fullføre
Depresjon og selvmord
Depresjon og selvmord er begge alvorlige problemer som påvirker mennesker i alle aldre og raser.
Depresjon på sykehjem
Vi tenker på et trygt sted når vi ser for oss et sykehjem. Det er