Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon? Å vite hvordan søvn og depresjon henger …
Visste du at ADHD ikke bare er for barn? Det kan også ramme eldre kvinner, men mange skjønner ikke at de har det. Denne artikkelen snakker om hvordan man oppdager ADHD hos eldre kvinner og måter å hjelpe på. Hvis du mistenker at du eller en person du elsker kan ha ADHD, fortsett å les. …
Å kjempe mot ADHD og depresjon på samme tid kan føles som å møte oppoverbakke. Men gjett hva? Du er ikke alene. Utforsk vår serie med enkle men kraftige strategier. De kan hjelpe deg med å ta tilbake ledelsen, forbedre kunnskapen din og finne lykke igjen. Enten det er å endre din daglige oppførsel eller …
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker individer i alle aldre og kjønn. I følgende tekst vil du få informasjon knyttet til ADHD medisinering og dens effekt på jenter. Hva er ADHD medisinering? ADHD medisiner er et behandlingsalternativ som tar sikte på å håndtere symptomene på ADHD. Det faller vanligvis inn i …
ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (på norsk: hyperkinetisk forstyrrelse), er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker evnen til å opprettholde oppmerksomhet, kontrollere impulser og regulere aktivitetsnivået. Mens ADHD ofte blir assosiert med gutter, er det viktig å erkjenne at jenter også har lidelsen, selv om symptomene deres kan være annerledes og derfor lett kan bli oversett …
Forstå det komplekse skjæringspunktet mellom mental helse hos unge jenter I dagens fartsfylte og krevende verden er den mentale helsen til unge jenter en stor bekymring. De står overfor en rekke utfordringer, inkludert akademisk press, sosialt press og pubertetsutvikling i ungdomsårene. I denne teksten finner du informasjon om sameksistens av angst, depresjon og ADHD hos …
Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter Read More »
Finn ut verden av ADHD og trening med en guide med de 10 beste øvelsene for å hjelpe til med å håndtere ADHD symptomer. Vi har gjort det enkelt å forstå, så om du er ny på ADHD eller leter etter praktiske løsninger, har denne veiledningen deg dekket. Lær hvordan disse øvelsene, designet for å …
ADHD og trening: 10 beste øvelser for å håndtere ADHD symptomer Read More »
ADHD Symptomer Jenter Oversikt ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (på norsk: hyperkinetisk forstyrrelse), er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker evnen til å opprettholde oppmerksomhet, kontrollere impulser og regulere aktivitetsnivået. Mens ADHD ofte blir assosiert med gutter, er det viktig å erkjenne at jenter også har lidelsen, selv om symptomene deres kan være annerledes og derfor …
psykiater Oppåkermoen På Psykiater.no har vi et team av erfarne psykiatere og rusmedisinspesialister tilgjengelig for telefon- eller videokonsultasjoner med ingen eller korte ventetider. Enten du trenger hjelp til å håndtere angst, depresjon, avhengighet eller andre psykiske problemer, er teamet vårt her for å gi deg den omsorgen og støtten du trenger. Så hvis du søker etter …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
