Føler du deg engstelig eller mye anspent? De fleste opplever angst på et tidspunkt i livet. Det påvirker millioner rundt om i verden. Nervesystemet spiller en rolle i angst, noe du kanskje ikke vet. Å forstå denne koblingen kan hjelpe deg med å håndtere angsten og forbedre helsen din. Vi kan lære hvordan disse systemene …
Synes du det er vanskelig å klare arbeidet mens du lever med bipolar lidelse? Å balansere psykisk helse og arbeidsoppgaver kan være vanskelig. Det forårsaker humørsvingninger, fra høy til lavt humør. Dette kan gjøre det vanskelig å holde fokus, overholde tidsfrister og være produktiv. Men med riktig støtte kan mange lykkes på jobben. Arbeidsgivere og …
Føler du deg ofte nervøs eller urolig, men ikke hele tiden? Moderat angst er når du opplever bekymring eller stress. Denne tilstanden kan påvirke måten du føler deg på, hvordan du sover og hvordan du håndterer dine daglige oppgaver. Det er ikke så intenst som alvorlig angst, men det trenger oppmerksomhet og omsorg. Det er …
Nikotin avhengighet oppstår når du trenger nikotin og ikke kan slutte å bruke det. Nikotin er stoffet i tobakk som gjør det vanskelig å stoppe. Det får deg til å føle deg bra en kort stund, så du fortsetter å strekke deg etter en sigarett til. Det rapporteres at 19 prosent av mennene og 13 …
Lurer du noen gang på hvorfor noen mennesker med ADHD også opplever tics? ADHD tics er plutselige, repeterende bevegelser eller lyder som er vanskelige å kontrollere. Ofte blir de misforstått og forvirrende. Å forstå sammenhengen mellom ADHD og tics kan bidra til å kaste lys over dette aspektet ved tilstanden. Lær mer om ADHD tics …
Er det noen gang vanskelig for deg å kontrollere søtsuget? Hvis du har ADHD og sukkertrang, kan det være mer enn en sukkeravhengighet. Personer med ADHD har en tendens til å strekke seg etter sukkerholdig snacks oftere enn andre. Men hvorfor skjer dette? Lær hvordan du kan redusere sukkerinntaket og forbedre helsen din ved å utforske …
Føler du deg nedstemt eller kjemper du mot depresjon? Du er ikke alene. Millioner møter denne utfordringen daglig. Visste du at det du spiser kan gjøre en forskjell? Mat handler ikke bare om å fylle magen. Det kan løfte humøret ditt og øke din mentale helse. Visse matvarer bidrar til å bekjempe depresjon. Bladgrønt, bær og …
Er det vanskelig for deg å håndtere de forvirrende følelsene av schizofreni og angst? Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Begge er som to brikker i et puslespill som ofte går sammen. Schizofreni og angst går ofte hånd i hånd med psykisk helse. Når den ene blusser opp, kan det gjøre den andre verre. Dette kan …
Å håndtere depresjon er som å gå gjennom en mørk tunnel. Tenk på egenomsorg som ditt hemmelige våpen mot tristhet. Det er ikke å unne deg selv fine ting. Det handler om å gjøre livet ditt bedre med øyeblikk av lykke, fred, energi og å søke behandlingsalternativer gjennom psykisk helsepersonell. Å prøve interesse, slappe av …
I Norge blir kosthold mer og mer anerkjent som en supplerende strategi, for å håndtere effekten av ADHD. Det er økende interesse for forholdet mellom ernæring og symptomer på ADHD, med særlig vekt på å undersøke mulige fordeler med næringsstoffer. Denne innledningen belyser betydningen av et balansert kosthold for personer med ADHD, ved å undersøke …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
