Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: Depresjon

depresjon og ADHD hos jenter

Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter

Forstå det komplekse skjæringspunktet mellom mental helse hos unge jenter I dagens fartsfylte og krevende verden er den mentale helsen til unge jenter en stor bekymring. De står overfor en rekke utfordringer, inkludert akademisk press, sosialt press og pubertetsutvikling i ungdomsårene. I denne teksten finner du informasjon om sameksistens av angst, depresjon og ADHD hos …

Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter Read More »

1+ tegn på depresjon

10 Tegn på depresjon

10 tegn på depresjon Depresjon er en reell, men ofte misforstått psykisk sykdom. Det kan behandles med samtaleterapi, psykoterapeutisk intervensjon og ved behov med medisiner. Noen ganger kan du tenke at du eller en du er glad i kan ha klinisk depresjon, men er ikke helt sikker på hva som skiller den fra noen som …

10 Tegn på depresjon Read More »

Depresjon

Depresjon

Depresjon Føler du en tilstand av tristhet, apati og håpløshet som vedvarer over tid? du vil kanskje vite om jeg er deprimert? Da kan du lide av depresjon symptomene. Det er viktig å merke seg at du kan være trist, føle deg nedfor og føle at alt og alle er imot deg, uten nødvendigvis å …

Depresjon Read More »

Angst og sovnloshet

Angst og søvnløshet

Finner du deg noen gang liggende våken om natten, ute av stand til å unnslippe angstens grep? Angst og søvnløshet går ofte hånd i hånd, og skaper en syklus som kan føles umulig å bryte. Når bekymringer fyller tankene dine, blir det en utfordrende oppgave å sovne. Jo mer du stresser over å ikke sove, …

Angst og søvnløshet Read More »

Tourettes syndrom og ADHD

Tourettes syndrom og ADHD

Hva skjer når to utfordrende tilstander, Tourettes syndrom og ADHD, kommer sammen? Å forstå sammenhengen mellom disse to lidelsene er viktig for både de berørte og deres kjære. Tourettes syndrom forårsaker plutselige bevegelser og lyder som er vanskelige å kontrollere. ADHD gjør det vanskelig å fokusere og håndtere impulser. Når begge forholdene oppstår sammen, skaper …

Tourettes syndrom og ADHD Read More »

RSD i ADHD

RSD i ADHD

Sliter du med intense følelsesmessige reaksjoner på kritikk eller avvisning? Hvis du har ADHD, er du kanskje kjent med Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Å forstå det er viktig for å håndtere denne følelsesmessige følsomheten. La oss se på RSD ADHD, dens innvirkning på enkeltpersoner og praktiske tips for å overvinne denne følelsesmessige hindringen i denne …

RSD i ADHD Read More »

Angst og alkohol

Angst og alkohol

Har angst og alkohol mer til felles enn du kanskje tror? Mange bruker alkohol for å roe nervene, men denne tilnærmingen kan ofte gjøre angsten verre. Alkohol kan virke som en rask løsning, men det kan føre til en syklus med angst og drikking. Det er viktig å erkjenne hvordan dette forholdet kan påvirke din …

Angst og alkohol Read More »

Frykt og Skam

Frykt og Skam

Har du noen gang lurt på hvorfor frykt og skam ofte går hånd i hånd? Følelsene vi opplever kan ha en betydelig innvirkning på livene våre. Oppfatningen av oss selv og vår interaksjon med andre er formet av dem. Frykt oppstår når vi føler fare. Skam kommer når vi kan føle oss uverdige eller flaue. …

Frykt og Skam Read More »

Dissosiasjon og PTSD

Har du noen gang følt deg koblet fra omgivelsene dine eller som om du så på livet ditt fra utsiden? Denne foruroligende opplevelsen er dissosiasjon, et vanlig symptom på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Dissosiasjon skjer når sinnet prøver å håndtere for mye traumer. Dette skaper en følelse av fra kobling fra virkeligheten. For personer med PTSD …

Dissosiasjon og PTSD Read More »

Sjokoladeavhengighet

Sjokoladeavhengighet

Sjokolade er en av de mest elskede matvarene over hele verden og er ofte ute etter av mange. Folk nyter smaken, teksturen og lukten. Det kan bidra til å redusere stress, få deg til å føle deg glad og øke humøret ditt. Dette er grunnen til at noen mennesker kan bli Sjokoladeavhengighet. Å spise for …

Sjokoladeavhengighet Read More »