HJEM
Ishaa Naseer (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 25-02-2000
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Lederegenskaper og kritisk tenker
Utdannelse: BS- Klinisk psykologi- MS- Rettskriminologi
Biografi: Ishaa Naseer er en dedikert psykolog og norsk innholdsstrateg hos psykiater.no. Skrivestilen hennes er ren leservennlig. Hun skaper en empatisk tone samtidig som hun bygger bro mellom klinisk behandling og god forståelse.
Siste artikler av Ishaa Naseer
Stress og sårbarhetsmodell
Stress og sårbarhetsmodellen sier at helseproblemer ofte starter når stresset er høyt, og den personlige sårbarheten er høy. Stress er livets dytt. Sårbarhet er ditt innebygde svake punkt. Når stresset er lavt og støtten er god, kan du føle
ADHD og flerspråklighet
ADHD er en medisinsk tilstand som påvirker oppmerksomhet, aktivitetsnivå og selvkontroll. Det begynner ofte i barndommen og kan vare inn i voksenlivet. Personer med ADHD kan være kreative, raske og fulle av nye ideer. Personer som lever med ADHD
Selvhjelpsteknikker for bipolar lidelse
Bipolar lidelse kan endre hvordan du tenker, føler og beveger deg. Det kan få livet til å føles som en rask oppgang og et dypt fall, men forstå at det finnes håp. Hjernen din kan lære mønstre, og kroppen
Traumer lidelser hos voksne
Traumer er smerte som vedvarer etter en vanskelig hendelse. Det kan være et sjokk for sinn og kropp. Det kan endre hvordan du føler, tenker og handler. Det kan få verden til å føles utrygg. Det kan gjøre søvnen
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi
Mindfulness og kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper sinnet og folk til å føle seg mindre stresset. Det hjelper personen med å leve dagen ved å roe ned vanskelige tanker. Mindfulness betyr å være nøye med og legge merke til hva
Oksidativt stress
Oksidativt stress er et viktig begrep, men ideen her er enkel. Kroppen din bruker oksygen til å produsere energi. Dette arbeidet skaper små, livlige deler inne i cellene dine. Disse delene kalles frie radikaler. De er ikke «dårlige», men