Har du noen gang følt deg stresset etter en stor endring i livet, som å miste en jobb eller avslutte et forhold? Den tunge følelsen kan være Situasjonsbetinget depresjon. Det er en kortvarig tilstand forårsaket av stressende hendelser, noe som gjør daglige oppgaver vanskelig å håndtere. I motsetning til langvarig depresjon går denne typen vanligvis …
Har du noen gang følt deg engstelig uten grunn? Angst på grunn av folatmangel kan være den overraskende årsaken bak disse følelsene. Mangel på næringsstoffer kan forårsake ustabilitet i humøret, økt stress og til og med tretthet. Disse bekymringene er ikke en forbigående følelse, da de også påvirker ditt mentale velvære. Den gode nyheten? Ved å …
I dagens verden er livene våre i økende grad knyttet til sosiale medier. Mens disse plattformene forbinder oss med venner og familie, men på en annen siden har de også en betydelig innvirkning på vår mentale helse. Føler du en følelse av utilstrekkelighet og ensomhet gjennom hele tiden å scrolle? Har du noen gang ønsket …
Sosiale medier og mental helse: Den digitale forbindelsen Read More »
Tenker du noen gang på hvorfor traumer ofte følges av sinne? Sinne er en vanlig følelse assosiert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Denne intense følelsen kan være vanskelig å håndtere, spesielt for de som håndterer de varige effekter av traumer. PTSD påvirker ikke bare sinnet. Det kan også endre hvordan en person reagerer på stress, noe …
Har du noen gang tenkt på hvordan frykt eller stress kan påvirke livet ditt? Mange møter dette med PTSD og panikkangst. Disse forholdene kan gjøre det vanskelig å gjøre normale ting, påvirke forhold og til og med påvirke helsen din. De er ikke bare følelser, men de endrer også hvordan hjernen og kroppen din fungerer …
Sliter du med å få kontakt med barnet ditt eller håndtere følelsene deres? Føler du deg ofte frustrert, engstelig eller maktesløs når du håndterer dine mentale eller atferdsmessige utfordringer? Du bekymrer deg fordi du ikke gjør nok og gjør ting verre dag for dag. Følelsesfokusert foreldreveiledning er en kraftig måte å styrke foreldre på som trenger …
Ville du noen gang vurdert hvordan psykiske problemer som OCD kan påvirke matvanene dine? Det er en sammenheng mellom tvangslidelser og spiseforstyrrelser. OCD innebærer uønskede tanker og gjentatte handlinger. Spiseforstyrrelser handler om usunne matvaner. Sammen kan de skape utfordringer for de som opplever dem. Å forstå hvordan disse to tilstandene samhandler er nøkkelen til bedre …
Føler du noen gang at du ikke kan holde bena i ro, spesielt om natten? Restless bein syndrome (RLS) kan være årsaken til dette. Både ADHD og RLS gjør det vanskelig å slappe av og enda vanskeligere å sovne. Jo bedre du forstår deres forhold, jo lettere blir det å håndtere dem begge. Noen behandlinger …
Distraherer lyden av hverdagslyder, som å skrive eller tygge deg? For personer med lydsensitiv ADHD kan selv små lyder forårsake stress og gjøre det vanskelig å fokusere. Denne følsomheten går utover vanlige distraksjoner. Det kan føre til ubehag og frustrasjon. Enkle lyder som andre ignorerer kan føles intense, tappe energi og gjøre daglige oppgaver utfordrende. …
Holder søvnproblemer deg våken om natten? Mange menn sliter med søvnproblemer hos menn disse problemene blir ofte ignorert. Travle liv og høyt stress gjør søvnproblemer mer vanlig. Dårlig søvn senker energien og påvirker fokus, humør og fysisk helse. Søvnproblemer kan oppstå av mange årsaker som stress, livsstilsvaner eller helseproblemer. Å ta skritt for å håndtere …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
