HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Digital detox
I dag sitter vi klistret til skjermene våre, fortapt i en verden av sosiale medier
Fattigdom og psykisk helse
Koblingen mellom fattigdom og psykisk helse er etablert. Mennesker som lever under fattigdomsgrensen lider mest
Psykologiske effekter av rasisme og diskriminering
Rasisme og diskriminering i dag er spørsmål som krever en global og en individualisert tilnærming
Forbindelsen mellom spill og mental helse
Videospill har blitt en viktig del av det moderne livet. Fra barn til voksne spiller
Foreldre og mental helse
Å være forelder gir varig lykke, men også store utfordringer som kan overvelde hvem som
Redusere angst og depresjon med Mindfullness
Mindfulnessens rolle i å redusere angst og depresjon Blant de vanligste utfordringene for menneskers psykiske
Finne riktig terapeut for deg
Å finne den riktig terapeut er alltid en stor oppgave. Mange terapeuter er tilgjengelige for
Samtaleterapi kan forvandle relasjonene dine
Forhold er vanskelige. Forhold blir tøffe når misforståelser, uløste problemer og uuttalte følelser hoper seg
Angst og tåkesyn
Introduksjon Opplever du noen gang tåkesyn når du føler deg engstelig? I noen tilfeller kan
Hvordan komme seg ut av depresjon?
Introduksjon Føler du deg fast i tristhet som ikke vil forsvinne? Depresjon kan få livet
Hvordan depresjon kan påvirker forhold?
Norge, kjent for sin høye levestandard, er ofte rangert som et av de lykkeligste landene.
Psykisk helse i hverdagen
Se for deg dette: Hele naturen rundt deg er de storslåtte norske fjordene. Det er
Kvinner og avhengighet
Se for deg vekten av din karriere, familie og presset av å være. For mange
Internett og spillavhengighet blant ungdom
Internett/spillavhengighet er i ferd med å bli et økende problem i mange av Norges husholdninger.
Koble fra teknologi og start livet
Tenk deg å våkne opp til den søte lyden av fugler som kvitrer i stedet