Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: depresjon og angst

Alvorlig Depresjon

Alvorlig Depresjon

Alvorlig depresjon viser seg med symptomer som økt irritabilitet, håpløshet, tap av interesse, problemer med fokus og søvn. Noen ganger kan en person også ha tanker om selvmord eller død. Alvorlig depresjon er ikke en formell diagnose. Denne depresjonen kan behandles med psykoterapier og medisiner. Alvorlighetsnivået av depresjon viser på hvilket nivå det påvirker livet …

Alvorlig Depresjon Read More »

Hvordan påvirker depresjon helse?

Hvordan påvirker depresjon helse?

Helseangst eller sykdomsangst er en kronisk psykisk lidelse. Tidligere ble det kalt hypokondri. Personer med helse angstlidelse har en konsekvent frykt for livstruende sykdom med få eller ingen symptomer i det hele tatt. Frykten for livstruende sykdom sitter bare i hodet deres. Medisinering og kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe med denne psykiske helsetilstanden. Hva er …

Hvordan påvirker depresjon helse? Read More »

Helseangst service side

Helseangst symptomer og Behandling

Helseangst eller sykdomsangst er en kronisk psykisk lidelse. Tidligere ble det kalt hypokondri. Personer med helseangstlidelse har en konsekvent frykt for livstruende sykdom med få eller ingen symptomer i det hele tatt. Frykten for livstruende sykdom sitter bare i hodet deres. Medisinering og kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe med denne psykiske helsetilstanden. Hva er hypokondri/helseangst? …

Helseangst symptomer og Behandling Read More »

Depresjon og mindfullness

Depresjon og mindfullness

Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet.  Mindfulness å håndtere depresjon  Mindfulness …

Depresjon og mindfullness Read More »

depresjon og sovn

Depresjon og søvn

Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon?  Å vite hvordan søvn og depresjon henger …

Depresjon og søvn Read More »

ADHD og bipolar lidelse

ADHD og bipolar lidelse

Når vi ser på mental kondisjon, er forbindelsen mellom ADHD og bipolar lidelse er kompleks. Tenk deg å være på en følelsesmessig berg-og-dal-bane. Det er slik det føles for personer med ADHD og bipolar lidelse. ADHD forårsaker mangel på fokus, plutselige handlinger uten å tenke, og for mye energi. Bipolar lidelse svinger blant overdrevne nedturer …

ADHD og bipolar lidelse Read More »