Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: humørsvingninger

depresjon og ADHD hos jenter

Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter

Forstå det komplekse skjæringspunktet mellom mental helse hos unge jenter I dagens fartsfylte og krevende verden er den mentale helsen til unge jenter en stor bekymring. De står overfor en rekke utfordringer, inkludert akademisk press, sosialt press og pubertetsutvikling i ungdomsårene. I denne teksten finner du informasjon om sameksistens av angst, depresjon og ADHD hos …

Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter Read More »

Livsstilsendringer for å administrere ADHD hos voksne menn

Adhd Og Livsstilsendringer Hos Voksne Menn

Livsstilsendringer for menn voksne ADHD. Administrere ADHD  i dagliglivet. Råd om organisering, tidsstyring og mestrings mekanismer. En komplett og altomfattende strategi for å adressere mannlig ADHD, er gitt av livsstilsendringer. Selv om terapi og medisiner er nødvendige deler av behandlingen, kan livsstilsendringer i stor grad forbedre generell helse og symptombehandling. Vi vil undersøke de mange …

Adhd Og Livsstilsendringer Hos Voksne Menn Read More »

Selv Hjelp Strategier for voksne ADHD

Selv Hjelp Strategier for voksne med ADHD

Voksne med ADHD, ser etter selvhjelps teknikker for å håndtere daglige utfordringer. For de som ønsker å forbedre sin trivsel og funksjonsevne mens de lever med ADHD, da er disse selvhjelps strategiene viktige. Disse taktikkene spenner fra å bruke kognitive atferdsteknikker, til å implementere livsstilsendringer. Organisering og tidsstyring Begynne å skrive ned dine daglige gjøremål, …

Selv Hjelp Strategier for voksne med ADHD Read More »

Håndtering av ADHD hos kvinner: Strategier for et balansert liv

Håndtering av ADHD hos kvinner

Håndtering av ADHD hos kvinner: Strategier for et balansert liv ADHD påvirker individer i alle aldre og kjønn, men dens innvirkning på kvinner går ofte ubemerket eller feildiagnostisert. Å håndtere ADHD krever en helhetlig tilnærming, som kombinerer medisineringsalternativer, atferdsterapi og coaching, livsstilsendringer og strategier for å forbedre relasjoner og produktivitet. I denne veiledningen vil vi …

Håndtering av ADHD hos kvinner Read More »

ADHD Kvinner

ADHD kvinner

Om ADHD hos kvinner ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, er en nevroutviklingsforstyrrelse som rammer både barn og voksne. Mens det ofte er assosiert med gutter og menn, påvirker ADHD også et betydelig antall kvinner. I denne artikkelen vil vi utforske de unike aspektene ved ADHD hos kvinner, inkludert dens definisjon, symptomer, prevalens og diagnose. …

ADHD kvinner Read More »

ADHD Voksne

ADHD voksne ADHD som Voksen Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) er en utviklingsforstyrrelse som bidrar til vansker med oppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet. ADHD hos voksne kan forårsake ustabile forhold, dårlige arbeids- eller skoleprestasjoner, lav selvtillit og andre problemer.ADHD symptomer starter tidlig i barndommen og fortsetter inn i voksen alder. I noen tilfeller blir ADHD symptomene hverken …

ADHD Voksne Read More »

10 tegn

Kognitiv Terapi

Kognitiv Terapi Hva er Kognitiv terapi? Kognitiv atferdsterapi er en kortsiktig, målrettet psykoterapi-behandling som har en praktisk tilnærming til problemløsning. Målet er å endre tankemønstre eller atferd som ligger bak personens vansker, og på den måten endre det de føler. Den brukes til å behandle et bredt spekter av problemer i en persons liv, fra …

Kognitiv Terapi Read More »