Grunnet sommer turnes vil våre åpningstider være redusert i juni og feriestengt i juli.

Search Results for: humørsvingninger

Koffein inntak og ADHD

Koffein inntak og ADHD

Sammenhengen mellom Koffein inntak og ADHD er et tema som tiltrekker seg interesse fra både forskere og kaffeelskere. Koffein og ADHD, et kjent sentralstimulerende middel i kaffe, te og sjokolade, påvirker alle og enhver i alle tilfeller. For personer med ADHD kan det spille en unik rolle i håndtering av tegn. Vi vil se hvordan …

Koffein inntak og ADHD Read More »

B12-mangel og Sovnloshet

B12-mangel og Søvnløshet

Du ligger i sengen i timevis om natten, men søvnen virker langt unna. Du kaster og snur deg og føler deg til og med frustrert. Dagen foran er lang, og du må være på ditt beste for alt kontorarbeidet. Så hva skal jeg gjøre? Er sovemedisiner et alternativ? Nei. Det må være noe på gang.B12-mangel …

B12-mangel og Søvnløshet Read More »

Apati og depresjon

Apati og depresjon

Føler du deg frakoblet fra tingene som gjorde deg lykkelig tidligere? Apati og depresjon henger ofte sammen, noe som gjør det vanskelig å nyte livet som før. Apati er når du mister interesse eller motivasjon, mens depresjon gir følelser av tristhet og håpløshet. Sammen kan de skape en syklus der du føler deg fast og ikke …

Apati og depresjon Read More »

Cyklotymi og OCD

Cyklotymi og OCD

Opplever du humørsvingninger og tvangstanker hele tiden? Cyklotym OCD kan forklare dette. Denne tilstanden kombinerer humørsvingninger med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Det gjør at hverdagen føles uforutsigbar. Personer med cyklotymi og OCD føler følelsesmessige høyder og nedturer. De har også repeterende tanker og handlinger. Det kan være vanskelig å håndtere både humørsvingninger og tvangstanker. Høyden kan …

Cyklotymi og OCD Read More »

Frykt for a bli forlatt

Frykt for å bli forlatt

Er du konstant bekymret for at menneskene du bryr deg om kan forlate deg? Frykt for å bli forlatt kan påvirke ditt mentale og følelsesmessige velvære. Det er ikke en flyktig bekymring, men et betydelig problem som former hvordan du samhandler med andre og oppfatter relasjonene dine. Denne frykten kan stamme fra ulike livserfaringer og fører …

Frykt for å bli forlatt Read More »

ADHD og hjernekjemi

ADHD og hjernekjemi

DetHar du noen gang lurt på hvordan ADHD påvirker hjernen? ADHD er ikke et atferdsproblem; det er koblet til hjernens kjemi. Hos personer med ADHD oppfører hjernekjemi kalier kalt nevrotransmittere seg på en unik måte. Disse kjemikaliene hjelper til med å sende signaler mellom nerveceller. Når de er ute av balanse, kan de påvirke fokus, …

ADHD og hjernekjemi Read More »

Angst og sovnloshet

Angst og søvnløshet

Finner du deg noen gang liggende våken om natten, ute av stand til å unnslippe angstens grep? Angst og søvnløshet går ofte hånd i hånd, og skaper en syklus som kan føles umulig å bryte. Når bekymringer fyller tankene dine, blir det en utfordrende oppgave å sovne. Jo mer du stresser over å ikke sove, …

Angst og søvnløshet Read More »

RSD i ADHD

RSD i ADHD

Sliter du med intense følelsesmessige reaksjoner på kritikk eller avvisning? Hvis du har ADHD, er du kanskje kjent med Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Å forstå det er viktig for å håndtere denne følelsesmessige følsomheten. La oss se på RSD ADHD, dens innvirkning på enkeltpersoner og praktiske tips for å overvinne denne følelsesmessige hindringen i denne …

RSD i ADHD Read More »