Å ta vare på jenter med ADHD betyr å se på alt, ikke bare én ting. Det inkluderer å være aktiv og spise sunt. ADHD påvirker jenter annerledes, noen ganger er det vanskelig å legge merke til det. Men å legge til regelmessig mosjon og sunn mat, kan hjelpe med mange ADHD utfordringer. Trening er …
Teknologi endrer ting for gutter med ADHD. Den tilbyr unike verktøy for å hjelpe dem å lære, holde fokus og uttrykke seg på nye måter. Apper hjelper deg med å holde orden. Spill kan øke fokus. Det kan få deg til å føle deg trygg og vellykket. La oss se verden av teknologi + ADHD …
Å slite med søvn er en vanlig utfordring for gutter med ADHD, noe som påvirker deres velvære. Denne veiledningen hjelper gutter med ADHD til å sove bedre og ha mer energi i løpet av dagen. Enkle endringer som å ha en sengetidsrutine og mindre skjermtid kan hjelpe. Finn ut hvordan du kan lage et godt søvnmiljø, …
Å begynne overgang til voksenlivet med ADHD kan virke utfordrende, men det er håndterbart med hjelp og råd. Guiden vår gir deg enkle tips for å hjelpe deg med å administrere daglige oppgaver, holde deg organisert og holde deg på sporet. Den er rettet mot å gjøre livet ditt enklere. Enten du sliter med å …
Forstå det komplekse skjæringspunktet mellom mental helse hos unge jenter I dagens fartsfylte og krevende verden er den mentale helsen til unge jenter en stor bekymring. De står overfor en rekke utfordringer, inkludert akademisk press, sosialt press og pubertetsutvikling i ungdomsårene. I denne teksten finner du informasjon om sameksistens av angst, depresjon og ADHD hos …
Sameksisterende forhold: Angst, depresjon og ADHD hos jenter Read More »
I denne guiden skal vi vise deg noen fantastiske tips fra Norge. Norge er kjent for sin vakre natur og sunne måte å leve på. Disse hemmelighetene handler ikke om medisin, men om å leve et liv som hjelper mot ADHD.Vi skal kommunisere om å være ute i naturen. Dette kan hjelpe personer med Livsstilsendringer …
Er du nysgjerrig på hvordan naturen kan hjelpe mot ADHD? La oss utforske villmarks terapi i Norges vakre friluftsliv! Norges fantastiske natur fra fredelige skoger til glitrende fjorder perfekt for morsomme utendørsaktiviteter som fotturer, kajakkpadling og ski. Dette er ikke bare morsomme eventyr, de er også gode for tankene dine. Denne artikkelen viser hvordan disse …
Terapi i vilmarken: ADHD og populære friluftsaktiviteter Read More »
Oppdag veien fremover Langsiktige resultater for jenter med ADHD. Det er et hjertevarmende og innsiktsfullt blikk på livene deres, og viser deres oppturer og nedturer fra barndom til utvikling. Vi snakker om de vanskelige sakene de kan ha på skolen, deres erfaring i livet, og de fantastiske tilnærmingene som triumferer over utfordringene. Denne artikkelen er …
Finn ut verden av ADHD og trening med en guide med de 10 beste øvelsene for å hjelpe til med å håndtere ADHD symptomer. Vi har gjort det enkelt å forstå, så om du er ny på ADHD eller leter etter praktiske løsninger, har denne veiledningen deg dekket. Lær hvordan disse øvelsene, designet for å …
ADHD og trening: 10 beste øvelser for å håndtere ADHD symptomer Read More »
Hva er posttraumatisk stresslidelse ptsd? Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en tilstand som kan følge etter og ha opplevd eller vært vitne til en forstyrrende hendelse, som gjør at du frykter for din sikkerhet. Selv om det er normalt å føle seg redd, trist, engstelig og frakoblet etter en traumatisk opplevelse, kan det hende at du …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
