Vitamin D er et næringsstoff vi får fra sollys og noen matvarer. Det bidrar til å holde knoklene våre sterke. Det kan også hjelpe mot depresjon, et psykisk helseproblem. Personer med ADD, bipolar lidelse eller andre psykiske helsetilstander kan også føle seg deprimerte. Vitamin D kan være en del av en plan for å føle […]
D vitamin for depresjon Read More »
ADHD er en tilstand som påvirker oppmerksomhet, konsentrasjon og evnen til å håndtere daglige oppgaver, mens autoimmunitet innebærer at kroppens immunsystem feilaktig angriper eget vev. Ved første øyekast kan disse tilstandene virke helt ulike, ettersom den ene primært påvirker hjernen og den andre kroppen og immunsystemet. Likevel har det blitt økende interesse for mulige sammenhenger
ADHD og autoimmunitet Read More »
Har du lagt merke til hvor mange tenåringer og unge voksne som synes å slite med depresjon og håpløshet? Depresjon blant ungdom er svært vanlig. Det handler ikke bare om å føle seg nedfor. Å ha et slikt psykisk helseproblem er alvorlig. Det kan påvirke en ung persons liv på alle måter. Depresjon er en
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som kjennetegnes av store svingninger i humør. Den innebærer episoder med ekstreme oppturer (mani) og dype nedturer (depresjon). I maniske perioder kan man oppleve økt energi, redusert søvnbehov og sterk entusiasme, mens depresjon ofte preges av lav energi, nedstemthet og manglende motivasjon. Disse svingningene kan ha stor innvirkning på
Tilleggsbehandling for bipolar lidelse Read More »
ADHD er atten ADHD hos kvinner er ofte oversett eller diagnostisert, men mange kvinner lever i årevis uten å vite at de har ADHD. Tilstanden påvirker oppmerksomhet, følelser og daglig funksjon. Hos kvinner er symptomene ofte mindre synlige og mer interne. Dette gjør diagnosen vanskeligere. ADHD rammer både menn og kvinner, men kvinner har større
Har du lagt merke til at noen opplever ekstreme humørsvingninger som forstyrrer dagliglivet, arbeidet eller relasjoner? Slike svingninger kan være tegn på bipolar lidelse – en psykisk tilstand som går langt utover vanlige følelsesmessige variasjoner. Disse endringene kan påvirke evnen til å fungere normalt, og gjøre det vanskelig å opprettholde arbeidsprestasjoner, sosiale relasjoner og personlig
Bipolar lidelse og psykososiale tiltak Read More »
Psykisk helse er en viktig del av hverdagen. Utviklingshemming er en tilstand som påvirker læring. Det påvirker hovedsakelig læringsmønstre, atferd og vekst. Det starter vanligvis i barndommen og kan inkludere intellektuell funksjonshemming. Ikke bare det, men det kan også forårsake andre læringsutfordringer som gjør det vanskelig å bearbeide lærdommer. Depresjon er en stemningslidelse som forårsaker
Utviklingshemming og depresjon Read More »
ADHD og andre hyperkinetiske lidelser er tilstander som påvirker hvordan hjernen utvikler seg. De vanligste kjennetegnene på ADHD er: impulsivitet hyperaktivitet uoppmerksomhet Mange med ADHD sliter med konsentrasjon og kan ha vansker med å holde fokus over tid. For noen er det særlig oppmerksomheten som er utfordringen. Symptomene kan vise seg i ulike aldre, men
ADHD og andre hyperkinetiske lidelser Read More »
Avhengighet er en kompleks tilstand som involverer sinn og kropp. Avhengighet er en psykologisk og biologisk prosess som utvikler seg gradvis over tid. Den endrer måten en person tenker, føler og handler på, slik at han eller hun ikke klarer å motstå hvordan kroppen reagerer. Følgende artikkel beskriver hvordan avhengighet fungerer. Avhengighet oppstår ikke over
Hvordan avhengighet fungerer Read More »
Stress eksisterer som en grunnleggende del av menneskets eksistens. Stress påvirker alle på et tidspunkt i livet. Et visst nivå av stress bidrar til å nå målene våre. Helsen vår lider når vi opplever ekstremt stress. Dagens verden i rask endring står overfor utdanningspress så vel som psykiske helseutfordringer. Videre økonomiske vansker og krav til
Stress og mestring Read More »
HJEM