HJEM
Mindfulness – Redusere angst og depresjon
Blant de vanligste utfordringene for menneskers psykiske helse i verden i dag er angst og depresjon. Hele denne tiden lider […]
Søkeresultat for: redusere depresjon
Redusere angst og depresjon med Mindfullness
Mindfulnessens rolle i å redusere angst og depresjon Blant de vanligste utfordringene for menneskers psykiske helse i verden i dag
Morgendepresjon
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer
Sesongbetinget depresjon
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer
Depresjon i Norge
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer
Maskert depresjon
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer
Trening for å overvinne depresjon
I denne artikkelen vil jeg dele hvordan man enkelt kan begynne et treningsregime uten å gå gjennom mye belastning. Suksess
Stoppe negativ tenkning og redusere stress
Negativ tenkning kan ha en dyp innvirkning på din mentale helse. Når sinnet ditt hele tiden lener seg mot pessimisme,
Koblingen mellom depresjon og selvtillit
Depresjon og selvtillit har en veldig sensitiv sammenheng mellom seg. Derfor, hvis nivået av selvtillit er lavt, råder negative holdninger
Hvordan komme seg ut av depresjon?
Viktige takeaways Snakk med noen du stoler på. Å dele følelsene dine kan få deg til å føle deg lettere.
