HJEM
Maskert depresjon
Livet byr på utfordringer hver dag. Våre daglige livsoppgaver, personlige saker og våre profesjonelle plikter. Når slike situasjoner oppstår, reagerer […]
Søkeresultat for: redusere depresjon
Trening for å overvinne depresjon
I denne artikkelen vil jeg dele hvordan man enkelt kan begynne et treningsregime uten å gå gjennom mye belastning. Suksess
Stoppe negativ tenkning og redusere stress
Negativ tenkning kan ha en dyp innvirkning på din mentale helse. Når sinnet ditt hele tiden lener seg mot pessimisme,
Koblingen mellom depresjon og selvtillit
Depresjon og selvtillit har en veldig sensitiv sammenheng mellom seg. Derfor, hvis nivået av selvtillit er lavt, råder negative holdninger
Hvordan komme seg ut av depresjon?
Viktige takeaways Snakk med noen du stoler på. Å dele følelsene dine kan få deg til å føle deg lettere.
Hvordan depresjon kan påvirker forhold?
Norge, kjent for sin høye levestandard, er ofte rangert som et av de lykkeligste landene. Selv i Norge sliter man
Depresjon og hukommelse
Tenk å ha det vanskelig å ikke huske hvor du la nøklene eller miste oversikten over en diskusjon. Når dette
Egenomsorgsstrategier for depresjon
Føler du noen gang at alt bare er tungt? Det gjør det umulig å komme seg opp fra sengenr. Det
Angst og depresjon
Føler du deg noen ganger trist eller bekymret og ikke vet hvorfor? Angst og depresjon er vanlige problemer som mange
Dyp depresjon
Er du utslitt av å kjempe mot depresjon hver dag? Føler du deg fortapt, håpløs og fanget? Du sliter kanskje
