Søvnproblemer hos gutter med ADHD
Å slite med søvn er en vanlig utfordring for gutter med ADHD, noe som påvirker deres velvære. Denne veiledningen hjelper gutter med ADHD til å sove bedre og ha mer energi i løpet av dagen. Enkle endringer som å ha en sengetidsrutine og mindre skjermtid kan hjelpe. Finn ut hvordan du kan lage et godt søvnmiljø, …