Har du noen gang følt deg nedfor uten grunn? Visste du at hormonelle ubalanser kan utløse følelser av tristhet og håpløshet?Skjoldbruskkjertel problemer, pubertet eller overgangsalder kan forårsake hormon ubalanser. Disse ubalansene kan rote med din mentale helse. Hormonell ubalanse og depresjon lidelser kan ha stor innvirkning på vår mentale helse og ofte føre til depresjon. Disse …
Å håndtere depresjon kan være vanskelig for både tanker og kropp. En komponent mange ikke vet er at depresjon kan få deg til å gå ned i vekt. Noen ganger, når du føler deg virkelig nedfor, kan det hende du ikke opplever å være sulten. Det er ikke lenger bare det at du ikke lenger …
Er du nysgjerrig på sammenhengen mellom depresjon og nevrologiske lidelser? Disse forholdene kan flette seg sammen og påvirke hverandre på komplekse måter. Disse lidelsene har ofte lignende symptomer og triggere. Å forstå denne koblingen er avgjørende for effektiv behandling og behandling. Å studere depresjon med nevrologiske lidelser hjelper oss å forstå bedre. Vi kan finne …
Depresjon kan føles som en tung tåke. Men hva om noe så enkelt som et kryssord kan gjøre en forskjell? Kryssord er morsomme og de kan i tillegg bidra til å lyse opp humøret ditt. Kryssord utfordrer hjernen, og gir den en bra treningsøkt. Ved å fokusere på ledetråder og finne ord, får sinnet en …
Denne informasjonen ser på hvordan sosiale medier kan bidra til følelser av depresjon. Sosiale medieplattformer er designet for å fange vår interesse og presenterer en konstant strøm av oppdateringer, fotografier og filmer. Selv om dette forbinder oss med venner og ting internasjonalt, kan de også forårsake følelser av utilstrekkelighet og ensomhet. Å sammenligne oss med …
Depresjon er mer enn å føle seg ulykkelig, det er en situasjon som kan påvirke hver faktor i dagliglivet. Fra det øyeblikket du våkner, til når du går til sengs, kan det endre hvordan du ser på, føler og takler aktiviteter, til og med å spise og sove. Depresjon kan gjøre det vanskelig å gjøre …
Det finnes nye måter å støtte mental helse på, som apper og nettterapi. Disse lar personer med depresjon finne hjelp raskt, gjennom en smarttelefonapp, som gir umiddelbar tilgang til terapier og selvhjelpstrategier. De gir deg tilgang til ressurser og støtte privat og hjelper deg med å ta kontroll over ditt mentale velvære. Dessuten letter teknologien …
Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon? Å vite hvordan søvn og depresjon henger …
Å kjempe mot ADHD og depresjon på samme tid kan føles som å møte oppoverbakke. Men gjett hva? Du er ikke alene. Utforsk vår serie med enkle men kraftige strategier. De kan hjelpe deg med å ta tilbake ledelsen, forbedre kunnskapen din og finne lykke igjen. Enten det er å endre din daglige oppførsel eller …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
