HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Angst vs panikkanfall
Å føle angst er normalt, men når blir det et panikkanfall? Mange bruker begrepene om hverandre, men de betyr ikke det samme. Angst er som en konstant bekymring, mens et panikkanfall er en plutselig og intens bølge av frykt.
Angst for bakterier
Er du konstant bekymret for bakterier? Angst for bakterier er ekte og kan påvirke hvem som helst og forårsake en konstant følelse av uro og frykt. Men hva er egentlig denne bakterieangsten og hvordan påvirker den hverdagen vår? Denne
Angst eller hjerteinfarkt
Å oppleve plutselige brystsmerter kan være alarmerende. Både angst og hjerteinfarkt har lignende symptomer, så det er viktig å skille dem fra hverandre for å gi riktig hjelp. Å kjenne forskjellene kan gi deg trygghet og hjelpe deg å
Depresjon og psykotiske symtomer
Finn ut sammenhengen mellom depresjon og psykotiske symtomer, årsaker, diagnose og effektive behandlingsalternativer. Når du er deprimert, føler deg ulykkelig hele tiden og du vil ikke gjøre ting du pleide å like. Men hvis depresjon flettes sammen med psykose,
Angst for gastroskopi
Føler du deg engstelig for din kommende øvre gastrointestinale endoskopi? Du er ikke alene. Mange opplever Angst for gastroskopi medisinske prosesser, spesielt de som involverer mage tarmkanalen.Men å vite hva du kan forvente og lære å slappe av, kan
Hormonell ubalanse og depresjon
Har du noen gang følt deg nedfor uten grunn? Visste du at hormonelle ubalanser kan utløse følelser av tristhet og håpløshet?Skjoldbruskkjertel problemer, pubertet eller overgangsalder kan forårsake hormon ubalanser. Disse ubalansene kan rote med din mentale helse. Hormonell ubalanse
Depresjon og vekttap
Å håndtere depresjon kan være vanskelig for både tanker og kropp. En komponent mange ikke vet er at depresjon kan få deg til å gå ned i vekt. Noen ganger, når du føler deg virkelig nedfor, kan det hende
Jernmangel depresjon
Føler du deg nedstemt eller opplever vedvarende tristhet? Jernmangel, vanligvis kjent som anemi, handler ikke alltid om å føle seg trett eller svak. Det kan også rote med humøret ditt, noe som fører til det som omtales som “jernmangeldepresjon”.
Depresjon og nevrologiske lidelser
Er du nysgjerrig på sammenhengen mellom depresjon og nevrologiske lidelser? Disse forholdene kan flette seg sammen og påvirke hverandre på komplekse måter. Disse lidelsene har ofte lignende symptomer og triggere. Å forstå denne koblingen er avgjørende for effektiv behandling
Depresjon og kryssord
Depresjon kan føles som en tung tåke. Men hva om noe så enkelt som et kryssord kan gjøre en forskjell? Kryssord er morsomme og de kan i tillegg bidra til å lyse opp humøret ditt. Kryssord utfordrer hjernen, og
Musikkterapi for depresjon
Musikkterapi hjelper mot depresjon. Det gir en rolig og kreativ måte for folk å håndtere psykiske problemer. Når du hører på musikk, spiller et instrument eller lager din egen musikk, kan du bedre forstå følelsene dine. Musikkterapi bruker musikkens
Kunstterapi for depresjon
Kunstterapi er et effektivt og tilgjengelig verktøy for å slite med depresjon. Denne formen for terapi handler ikke om kunstnerisk ekspertise, det handler om bruken av kreativitet som en kanal for restaurering. Kunstterapi tilbyr en måte å prosentvise følelser
Bruk av sosiale medier og depresjon
Denne informasjonen ser på hvordan sosiale medier kan bidra til følelser av depresjon. Sosiale medieplattformer er designet for å fange vår interesse og presenterer en konstant strøm av oppdateringer, fotografier og filmer. Selv om dette forbinder oss med venner
Moderat depresjon
Moderat depresjon kalles også vedvarende depressiv lidelse (PDD). Det innebærer at en person føler seg trist og dyster de fleste av dagene konsekvent i to år eller mer. Og er en vanlig psykisk helsetilstand som kan skje med alle
Mild depresjon
Depresjon er den mest utbredte psykiske lidelsen over hele verden. Faktisk er det en ledende årsak til funksjonshemming. Depresjon kan være en livslang sykdom hvis den ikke behandles. Ellers er depresjon en tilstand som kan behandles med terapier og
