HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
OCD, stress og angst
Har du noen gang følt at visse tanker ikke vil forlate sinnet ditt, noe som
Søvnparalyse og PTSD
Har du noen gang våknet uten å kunne bevege deg eller snakke? Søvnparalyse er en
ADHD og hjernekjemi
DetHar du noen gang lurt på hvordan ADHD påvirker hjernen? ADHD er ikke et atferdsproblem;
Traumefokusert kognitiv atferdsterapi
Hva er traumefokusert kognitiv atferdsterapi? Det er en terapi utviklet for å hjelpe mennesker, spesielt
Sosial angst og depresjon
Noen ganger føler folk seg triste eller bekymret for å være rundt andre. Dette kan
Nevroutviklingsforstyrrelser
Som forelder kan det være utfordrende å forstå barnets nevroutviklingsforstyrrelse. Det kan være vanskelig å
Trening og mental helse: Hva er koblingen?
Fysisk trening og psykisk helse – hvordan kan disse to forholde seg til hverandre? Du
Angst og søvnløshet
Finner du deg noen gang liggende våken om natten, ute av stand til å unnslippe
Tourettes syndrom og ADHD
Hva skjer når to utfordrende tilstander, Tourettes syndrom og ADHD, kommer sammen? Å forstå sammenhengen
RSD i ADHD
Sliter du med intense følelsesmessige reaksjoner på kritikk eller avvisning? Hvis du har ADHD, er
Angst og alkohol
Har angst og alkohol mer til felles enn du kanskje tror? Mange bruker alkohol for
Frykt og Skam
Har du noen gang lurt på hvorfor frykt og skam ofte går hånd i hånd?
Dissosiasjon og PTSD
Har du noen gang følt deg koblet fra omgivelsene dine eller som om du så
Sykemelding for depresjon
Sliter du med å klare jobben din mens du håndterer depresjon? Å bli sykemeldt kan
Overgangsalder Depresjon
Sliter du med følelsesmessige opp og nedturer i overgangsalderen? Overgangsalder depresjon er vanlig, men ofte