HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
Diett angst: Din guide til stressfri spising
Føler du deg stresset over hver bit? Er du sliten av skyldfølelse etter å ha
Kognitiv angst
Mens du sitter ved datamaskinen, ser et berg av oppgaver tilbake på deg. Du kan
D Vitamin mangel angst
Er du lei av å våkne hver morgen? Føler deg utslitt uansett hvor mye søvn
Folatmangel angst
Har du noen gang følt deg engstelig uten grunn? Angst på grunn av folatmangel kan
Sosiale medier og mental helse: Den digitale forbindelsen
I dagens verden er livene våre i økende grad knyttet til sosiale medier. Mens disse
PTSD og sinne
Tenker du noen gang på hvorfor traumer ofte følges av sinne? Sinne er en vanlig
PTSD og Panikkangst
Har du noen gang tenkt på hvordan frykt eller stress kan påvirke livet ditt? Mange
Foreldres guide til emosjonell bevissthet
Sliter du med å få kontakt med barnet ditt eller håndtere følelsene deres? Føler du
OCD og spiseforstyrrelser
Ville du noen gang vurdert hvordan psykiske problemer som OCD kan påvirke matvanene dine? Det
Rastløse Bein og ADHD
Føler du noen gang at du ikke kan holde bena i ro, spesielt om natten?
Søvnproblemer hos menn
Holder søvnproblemer deg våken om natten? Mange menn sliter med søvnproblemer hos menn disse problemene
Uoppmerksomhets ADHD
Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ikke klarer å fokusere selv på
Sink mangel og OCD
Lurer du på om et enkelt mineral kan påvirke din mentale helse? Sink, et viktig
Forstå utbrenthet svimmelhet
Tenk deg at du har brukt telefonen de siste tre timene. Nå begynner batteriet å
Enkle tips for eldre å sove bedre
Klokken er 01.00, klokken tikker, og du går glipp av skoledagene når du pleide å