HJEM
Schizotyp personlighetsforstyrrelse er en psykologisk sykdom som involverer merkelig atferd. Dessuten er det vrangforestillinger og deformerte oppfatninger. Personer med STPD synes det er utfordrende å opprettholde relasjoner ettersom de tviler på andre. STPD har negative effekter på ens mentale helse og generelle funksjoner. For eksempel er personer med STPD ikke i stand til å samhandle med mennesker på grunn av sosial angst og paranoia. Uvanlige opplevelser i kroppen avleder oppmerksomheten deres fra arbeidet. Videre blir de stående alene på grunn av deres uvanlige måter og merkelige oppfatninger som skyver folk bort.
På samme måte som andre personlighetsforstyrrelser, er STPD også en kompleks og kontinuerlig sykdom. Det er ganske utfordrende å håndtere denne sykdommen. Det betyr imidlertid ikke at en med STPD aldri kan leve et tilfredsstillende liv. Med sykdomsforståelse og symptomhåndtering kan man mestre sykdom. Så denne artikkelen forklarer symptomene og årsakene til schizotyp personlighetsforstyrrelse. Dessuten vil du bli kjent med måten du kan støtte din kjære som lider av STPD.
Symptomer på STPD
- Bortsett fra lukket familie, mangler de venner og kan ikke knytte nye bånd med andre
- Mangel på følelser eller vis følelser som er sosialt upassende
- Har vedvarende sosial angst
- Har rare tolkninger av situasjoner
- Har rare tanker og oppførsel
- Mistenkelighet og kontinuerlig mistillit til andre
- Tro på magiske krefter, dvs. telepati
- Har vrangforestillinger
- Merkelige måter å kle seg på, dvs. ha på seg teaterantrekk i hverdagen
- Uvanlige og uklare måter å snakke på
Risikofaktorer ved STPD
STPD oppstår ikke på grunn av én faktor. Det er ulike risikofaktorer som fører til utvikling av STPD. Det inkluderer:
- Å ha familiemedlemmer med schizofreni eller andre psykiske lidelser
- Hjernetraumer
- Smertefulle barndomshendelser som overgrep eller traumer
- Frittliggende eller kald oppførsel av omsorgsperson
- Historie med psykose eller vrangforestillinger
- Uvanlige endringer i kjemien i hjernen din
Terapeutiske tilnærminger for STPD
Psykisk helsepersonell vil hjelpe deg med å finne det riktige terapialternativet. Dessuten utvikler en terapeut en plan som er tilpasset dine behov. Få terapeutiske tilnærminger for behandling av STPD inkluderer:
- Kognitiv atferdsterapi: Denne terapien vil hjelpe deg med å finne sammenhengen mellom tanker, handlinger og følelser. Når CBT brukes til behandling av STPD, er det effektivt for andre sameksisterende problemer, som OCD og sosial angst. For eksempel hjelper CBT deg med å undersøke hvordan dine paranoide tanker forårsaker angst.
- Metakognitiv terapi: Metakognitiv terapi innebærer å få innsikt i ens egen tankeprosess. Når det gjelder STPD, hjelper metakognitiv terapi individer med å bygge selvrefleksjon. Dessuten hjelper det også folk med å identifisere problemene og finne løsningene.
- Trening i sosiale ferdigheter: Å gi opplæring i sosiale ferdigheter er effektivt for personer som lider av STPD. Trening har en tendens til å fokusere på å forbedre mellommenneskelige ferdigheter, dvs. både verbal og ikke-verbal. Det inkluderer å analysere kroppsspråket slik at man føler seg trygg mens man kommuniserer med andre.
Diagnostisere STPD
Personligheten fortsetter å endre seg fra tidlig barndom og prosessen fortsetter til voksen alder. På grunn av dette diagnostiserer ikke psykisk helsepersonell noen personlighetsforstyrrelse, inkludert STPD før en person blir 18 år gammel. Schizotypisk lidelse og andre personlighetssykdommer er vanskelig å diagnostisere. Dette er fordi individer med personlighetsforstyrrelser ikke gjenkjenner atferdsproblemene sine. De har et fast trossystem og føler ikke noe behov for å endre seg.
Når personer med STPD konsulterer psykisk helsepersonell, er det på grunn av komorbide sykdommer, dvs. depresjon eller angst, ikke på grunn av STPD. Angst og depresjon er svært vanlige psykiske lidelser som oppstår ved siden av STPD. For å diagnostisere STPD stiller terapeuten ofte spørsmål relatert til:
- Opplevelser fra barndommen
- Forholdet til andre
- Sysselsettingshistorie
- Orientering
Psykisk helsepersonell samarbeider også med familien til STPDs lidende for å samle detaljene om oppførselen deres og sykdomshistorien. Dette er fordi en person med STPD ikke har noen forståelse for sin egen atferd. En riktig undersøkelse er avgjørende for diagnose og for å utelukke de andre sykdommene. Det hjelper også med å velge riktig behandling for STPD.
Selvhjelpstips for schizotyp personlighetsforstyrrelse
Under stressende hendelser blir STPD-symptomer verre. Nedenfor er de få selvhjelp tips som vil hjelpe til med å håndtere STPD-symptomer og stress også.
- Prøv ut nye aktiviteter. Du vil bli trygg etter å ha oppnådd noe nytt.
- Hold deg til rutinen. Det vil bidra til å senke følelser av angst og stress.
- God søvn er avgjørende for stressmestring. Det spiller også en rolle i å forbedre den generelle mentale velvære. Søvn bidrar også til å håndtere paranoide tanker og psykoser.
- Å innta sunne måltider hjelper med å regulere sukkernivået i kroppen. Det spiller også en rolle i å håndtere stresshormoner som er tilstede i kroppen.
- Fysisk aktivitet frigjør glade hjernekjemikalier som hjelper til med å forbedre humøret. Det hjelper også med å lindre stress.
- Forbli alltid forbundet med de som støtter deg. Det kan være din venn, søsken eller partner. Å tilbringe tid med lukkede personer og snakke med tem er en stor stressbekjempelse.
5 strategier for å støtte en venn som har STPD
- Først av alt, motiver dem til å få profesjonell hjelp. Uavhengig av støtten du gir, får vennen din mer utbytte av en profesjonell behandling som er tilpasset hans behov. Hvis en terapeut spør deg om din venns sykdom, sørg for å fortelle dem alle symptomene han har. Dessuten, hvis vennen din ikke aksepterer at han har STPD, kan du også fokusere på å eliminere sosial angst og paranoide tenkning.
- Hør på dem. Sørg for at de føler seg forstått. Din venn med STPD sier ofte ting som vil høres rart ut for deg. Ikke få dem til å føle seg små eller fornekt deres vrangforestillinger. La dem snakke og sette pris på deres perspektiv. Still spørsmål for å utforske følelsene deres i tilfelle du ikke er enig med dem.
- Gi dem en trygg plass. Din venn med STPD føler seg allerede ensom og har alvorlig angst. Tenk på måter som kan gi dem trøst. Du kan ta dem med på tur eller arrangere en rolig filmkveld for dem. På denne måten vil du føle deg knyttet til dem.
- Forvent tilbakefallene. Det er godt mulig at vennen din kommer godt overens med folk og så plutselig isolerer seg. Det kan også skje at de begynner å ta hjelp og deretter avslutter behandlingen etter å ha tatt en eller to økter. Uansett hvor mye du elsker vennen din, aksepter at du ikke kan tvinge dem til å gjøre noe. Til tross for dette kan du feire deres lille fremgang og vise din genuine bekymring.
- Til syvende og sist er det avgjørende for deg å ta vare på din egen psykiske helse. Egenomsorg innebærer også å skape grenser. Dette er fordi det å håndtere en person som har psykiske lidelser også kan gjøre deg utmattet følelsesmessig. Du kan begrense tiden du tilbringer med venner. Gi deg selv litt plass og gå inn i noe som virkelig gir deg glede.
Viktige takeaways
- Schizotyp personlighetsforstyrrelse er en psykisk lidelse som inkluderer uvanlig atferd og vrangforestillinger.
- Å være paranoid, mangel på sosiale relasjoner og vrangforestillinger er de få symptomene på STPD.
- Gener, misbruk og løsrevne foreldre er de få årsakene til schizotyp personlighetsforstyrrelse.
- CBT, metakognitiv terapi og trening i sosiale ferdigheter er behandlingsalternativene for STPD.
- Diagnose av noen personlighetsforstyrrelse, inkludert STPD kan ikke stilles før en person når en alder av 18 år.
- Det finnes ulike selvhjelpstips som kan hjelpe med å håndtere STPD. Det inkluderer å spise et sunt kosthold og sove godt. Dessuten er det viktig å forbli forbundet med sine kjære.
- Hvis vennen din lider av STPD, sørg for å lytte til dem uten å dømme deres merkelige perspektiver. Gi dem plass og forvent tilbakefallene.
Siste tanker
Schizotyp personlighetsforstyrrelse involverer ikke bare uvanlig atferd. Det er en psykisk sykdom som forårsaker kronisk stress i ens liv. Ikke bare dette, men det har også negative effekter på en persons mentale helse. Den gode delen er at STPD er en håndterbar tilstand. Gjennom selvhjelpstips og terapi kan man håndtere den schizotypiske personlighetsforstyrrelsen.
CBT og metakognitive terapier er effektive i å håndtere STPD og andre forekommende tilstander med det. Bestill time nå på Psykiater.no og få profesjonell behandling. Med passende hjelp kan du leve et sunt liv og opprettholde tilfredsstillende bånd med andre.
Vanlige spørsmål
Hva er de 3 symptomene på schizotyp personlighetsforstyrrelse?
Magisk tenkning, rar atferd og flat affekt er de tre symptomene på schizotyp personlighetsforstyrrelse.
Hva er risikofaktorene for schizotyp personlighetsforstyrrelse?
Familiehistorie, uønskede barndomshendelser og endringer i hjernekjemi er ansvarlige for utviklingen av schizotyp personlighetsforstyrrelse.
Skille mellom schizotyp og schizoid personlighetsforstyrrelse.
Schizoid personlighet har hovedtrekkene uinteressert i sosiale aktiviteter og følelsesmessig løsrivelse. Imidlertid har schizotypiske personligheter merkelig oppførsel og vrangforestillinger sammen med paranoia.
Hvordan kan schizotyp personlighetsforstyrrelse behandles?
CBT og sosial ferdighetstrening er svært effektiv i behandling av schizotyp personlighetsforstyrrelse alpå med selvledelse. Du kan også bestille time på Psykiater.no og få profesjonelle tjenester.
