Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset og lære seg å drive over bølgene til det overveldende sinnet. Mindfulness å håndtere depresjon Mindfulness …
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er det så viktig for de som kjemper mot depresjon? Å vite hvordan søvn og depresjon henger …
Noen mennesker tror at når du har ADHD, har du evnen til å gjøre mange ting uten forsinkelse, eller du finner det veldig vanskelig. Vi er her for å se nøye på hvordan det påvirker mange områder om gangen og løse eventuelle feil tanker og tro. Når noen har ADHD, handler det ikke om å …
ADHD og SPD går hånd i hånd og forvirrer mange med sine overlappende tegn. ADHD gjør det vanskelig å være oppmerksom og holde seg i ro. SPD endrer hvordan hjernen vår håndterer ting vi sanser, slik at man føler for mye eller for lite. Denne duoen kan gjøre hverdagen til en berg-og-dal-bane, og påvirker alt …
Visste du at ADHD ikke bare er for barn? Det kan også ramme eldre kvinner, men mange skjønner ikke at de har det. Denne artikkelen snakker om hvordan man oppdager ADHD hos eldre kvinner og måter å hjelpe på. Hvis du mistenker at du eller en person du elsker kan ha ADHD, fortsett å les. …
Sliter du med å fokusere? Føler du deg misforstått? Du er ikke alene. Mange kvinner står overfor utfordringen med sen ADHD diagnose. Denne informasjonen er ditt veikart til kunnskap og å overvinne dette vanlige problemet. Dykk inn mens vi løser kompleksiteten, avliver myter og tilbyr fornuftige løsninger. Vi vil oppdage hvorfor det ofte blir savnet …
Når vi ser på mental kondisjon, er forbindelsen mellom ADHD og bipolar lidelse er kompleks. Tenk deg å være på en følelsesmessig berg-og-dal-bane. Det er slik det føles for personer med ADHD og bipolar lidelse. ADHD forårsaker mangel på fokus, plutselige handlinger uten å tenke, og for mye energi. Bipolar lidelse svinger blant overdrevne nedturer …
Visste du at ADHD og autisme har mer til felles enn vi tror? Se for deg to puslespillbrikker, hver unike, men som passer sammen på måter som overrasker oss. I denne enkle guiden reiser vi gjennom den fascinerende verdenen der ADHD møter autisme. Vi vil avdekke deres felles veier, se på forskjellene deres og oppdage …
Gå inn i det spennende skjæringspunktet mellom ADHD og alkoholbruk. Har du noen gang lurt på hvorfor personer med ADHD kan finne seg tettere sammenvevd med alkoholrelaterte problemer? Denne introduksjonen navigerer gjennom de delikate båndene mellom ADHD og alkoholforbruk. Oppdag hvorfor personer med ADHD er mer tilbøyelig til å drikke. Forstå risikoene og utfordringene som …
ADHD påvirker mange kvinner, det kan imidlertid være vanskelig å identifisere. Denne lidelsen kan gjøre skole, jobb og private forhold vanskelige. For kvinner ser ADHD ofte annerledes ut enn det gjør hos menn, noe som fører til sen diagnose. Vi skal snakke om hvordan ADHD endrer livet for kvinner i ulike aldre. Fra unge jenter …
Motta dokumentasjon, resepter, erklæringer, journaler, bekreftelser ved avsluttet time, eller over digipost/pasientpost eller per post
Du mottar en SMS med lenke for betaling med vipps, kredittkort eller faktura. Du kan også velge å betale på terminal ved fysisk oppmøte i klinikken
Psykiater.no , Lege og Spesialist i Rus og Avhengighetsmedisin
Åsenveien 1
1400 Ski
Telefon: 96 04 44 44
Epost: [email protected]
Våre leger og spesialister er medlem av Den Norske Legeforening
