Etter hvert som personer med ADHD blir eldre, står de overfor problemer med denne diagnosen. Det er knyttet til barndommen, for det meste. Effektene kan også følges i voksen alder og senere i livet. Denne artikkelen undersøker hvilke problemstillinger eldre med ADHD har. Strategier og måter å håndtere ADHD på og støtte for eldre mennesker til å håndtere ADHD i sitt daglige liv.
Endringer i ADHD symptomer som kommer ved alder
Endring i fokus
Fokusproblemene er ett aspekt ved ADHD, fokus problemene kan endre seg, etter hvert som man blir eldre. Det kan være enklere for eldre å opprettholde konsentrasjonen i noen situasjoner.
Endring i selvbevissthet
Å bli eldre er knyttet til høy selvbevissthet. Personer med ADHD, lærer mer om sine fordeler og ulemper. Denne selvbevisstheten som folk blir fremtredende som folk eldre med ADHD. Den daglige funksjonen påvirkes mens implikasjonen av ADHD-symptomer.
Endring i hukommelse
Mens noen funksjoner kan bli bedre eller forbli de samme, kan problemer med arbeidsminne og andre kognitive områder bli ett problem. Når folk blir eldre, blir ADHD- symptomene mer tydelige i daglig rutine. En person som lider av ADHD under aldring, kan dra nytte av symptombehandling.
Strategier for å håndtere ADHD i senere liv
Medisin:
Arbeid sammen med spesialister for å endre medisinering. I henhold til dine behov mens du eldes. For å sikre best mulig behandling, vurder fordelene og ulemper ved medisiner med jevne mellomrom.
Trening:
Inkluder trening. Diettforskningen har vist at det hjelper med fokus og reduserer hyperaktivitet. Velg behagelige aktiviteter som du kan holde fast ved over tid.
Teknikker for avslapning og mindfulness:
For å forbedre fokus og stresshåndtering, engasjere deg i oppmerksomhet og avslapningspraksis. Metoder som yoga, meditasjon og dyp pusting bidrar til å forbedre mental helse generelt.
Hyppige medisinske undersøkelser:
Gjør en avtale for rutinemessige undersøkelser, for å oppdatere generell helse. Ta vare på eventuelle sameksisterende sykdommer som kan påvirke ADHD-symptomer.
Samarbeid med medisinsk fagpersonell for å løse aldersrelaterte helseproblemer.
Endret bo- og arbeidsmiljø:
Tilpass bo- eller arbeidsmiljøet for å møte skiftende behov. Få på plass metoder for organisering hjemme. Hvis det er relevant, på jobb for å redusere avbrudd og øke produksjonen.
Terapi basert på kognitiv atferd:
Ta del i økter designet for å løse problemer. Med en fokusert oppmerksomhet på å skape gjennomførbare planer, for å kontrollere impulsivitet. Forbedre organisatoriske evner, og tilpasse seg aldersrelatert kognitiv tilbakegang.
Støtte til eldre voksne med ADHD
Assistanse på arbeidsplassen:
Arbeidsplass modifikasjoner og assistanse. Hjelpe eldre mennesker med ADHD og håndtere kravene til arbeidsplassen. Innsats for å øke bevisstheten om potensielt stigma på arbeidsplassen og for å støtte inkludering.
Engasjement av familie og omsorgspersoner:
Oppfordrer familiemedlemmer og omsorgspersoner til å hjelpe og støtte. Leverer verktøy og kunnskap som familiemedlemmer kan forstå. Støtt vanskelighetene med ADHD hos eldre.
Behandling av medisinering:
Tilgjengelighet til legemidler, utviklet for å behandle symptomene på ADHD i senere liv. Medisinering overvåkes og justeres daglig av medisinske fagfolk.
Intervensjon terapeutisk:
Tilgjengelighet av ulike terapeutiske modaliteter. Slik som kognitiv atferdsterapi (CBT), beregnet på eldre pasienter med ADHD. Hjelp til å håndtere aldersrelaterte, kognitive tilbakeganger og skape håndteringsmekanismer.
Støtte fra fellesskapet:
Deltakelse i grupper og organisasjoner som betjener eldre voksne med ADHD. Samfunnsbaserte prosjekter som gir verktøy, opplæringsøkter og et forum for erfaringsutveksling.
Program for utdanning:
Offentlige utdanninger og kampanjer. En større forståelse av ADHD hos eldre. Helsepersonell kan forbedre sin evne til å behandle de eldre med ADHD, ved å delta i opplæringsprogrammer.
Sosiale tjenester:
Sosiale tjenesten er til for å hjelpe til med det praktiske i hverdagen. Med tanke på samarbeidet med sosialarbeidere. Å garantere tilgang til støttesystemer og ressurser som er i nød.
Støtte til arbeid:
Innsats for å øke bevisstheten om potensielt stigma på arbeidsplassen og for å støtte inkluderende arbeidsplasser.
Engasjement av familie og omsorgspersoner:
Pårørendes og omsorgspersoners deltakelse i støtteprosessen. Tilby verktøy og informasjon til familier. For bedre å forstå og støtte.
Juridisk forsvar:
Lobby virksomhet for lovgivnings messige tiltak som vil skjerme eldre mennesker med ADHD. Aldersbasert diskriminering på en rekke livsområder. Slik som arbeidsplassen og medisinske fasiliteter.
Forskningsprosjekter:
Forskning på ADHD hos eldre. Dette har forbedret diagnosen, behandling og støttende tiltak.
Kombinasjonen av disse norske støttesystemene. Adressere de spesielle kravene til eldre mennesker med ADHD. Fremme deres velvære, kombinasjonen av flere støttesystemer. I Norge søker å skape et innbydende og medfølende samfunn.
Konklusjon
Konklusjonen er at ADHD hos aldrende mennesker i Norge, gjenspeiler en økende bevissthet om dens livslange innvirkning. Mens det er gjort endringer i tilpasning i helsevesenet.
Samfunnsforståelse og utfordringer vedvarer i diagnose og samfunnets syn. Støtteapparatet, helsetjenester, samfunnsengasjement og utdanning viser engasjement, imøtekommer behovene til eldre personer med ADHD. Fortsatt innsats er viktig for å skape et omsorgsfullt og bra miljø. Det fremmer optimal trivsel og inkludering for denne demografien i Norge.
