HJEM
Hva er Spillsavhengighet?
Spillavhengighet, også kjent som spillavhengighet eller Ludopati, er en vanedannende lidelse som refererer til den tvangsmessige trangen til å spille. Gambling er når noe av verdi risikeres i håp om å få noe av større verdi. Dette involverer ofte omsetning av penger, men kan også inkludere materielle ting eller eiendom. Gambling kan forekomme i form av nett- eller kasinospill (f.eks. poker eller rulett), lotterikuponger, skrapelodd, spillautomater og veddemål (f.eks. sport, faste odds, virtuell). Det kan foregå i alle slags settinger, selv om det oftest er forbundet med kasinoer eller gambling på nettet.
Prevalens og statistikk i Norge
I Norge er spillavhengighet et anerkjent folkehelseproblem. Ifølge nyere statistikk opplever omtrent 2-3 % av den norske befolkningen gambling relaterte problemer på et tidspunkt i livet. Prevalensratene kan variere på tvers av ulike regioner og demografiske grupper i Norge. I 2020 rapporterte den svenske lotterimyndigheten et svimlende beløp på 51,0 milliarder spilt, noe som ga spillere et tap på 10,9 milliarder. Det er spennende å merke seg at over 1,2 millioner nordmenn, som utgjør nesten 30 % av befolkningen over 18 år, engasjerte seg i online gambling, og utforsket både nasjonale og internasjonale plattformer. I 2018 nådde gambling på internett betydelige 3,9 milliarder kroner, og nordmenn tapte på mellom 2,1 og 2,6 milliarder kroner i den perioden. Siden den gang har populariteten til online gambling skutt i været, og fanget oppmerksomheten til et voksende publikum. Spesielt er omtrent 60 % av overskuddet som genereres av Norsk Tipping viet til veldedige formål, mens de resterende 40 % går til drift og annonsering av Norsk Tipping. Videre er en brøkdel av 0,2 % spesifikt utpekt til å finansiere regjeringens handlingsplan mot gambling-relaterte problemer.
Årsaker til spillavhengighet
Psykologiske faktorer
Biologiske faktorer
Sosiale faktorer
Typer spillavhengighet
I Norge kan ulike former for pengespill føre til avhengighet. De vanligste typene inkluderer:
Norsk Tipping
Spill på nett
Spillautomater
Tegn og symptomer på spillavhengighet
Det inkluderer
Emosjonelle symptomer
- Opptatt av gambling aktiviteter.
- Rastløshet og irritabilitet når du forsøker å kutte ned eller slutte å spill.
- Skyldfølelse eller anger etter gambling.
- Å jage tap ved å fortsette å gamble i et forsøk på å vinne tilbake penger.
Atferds symptomer
- Lyve til familie og venner om gambling aktiviteter.
- Forsømmelse av personlig og faglig ansvar på grunn av gambling.
- Låne penger eller delta i ulovlige aktiviteter for å finansiere pengespill.
- Mislykkede forsøk på å kontrollere eller stoppe gambling.
- Tendensen til ikke å lytte til eller utføre instruksjoner.
- Kontinuerlig veksling mellom varierende oppgaver.
- Sliter med å fullføre organiserte oppgaver eller aktiviteter.
Økonomiske symptomer
- Oppleve økonomiske vanskeligheter eller konkurs på grunn av gambling tap.
- Selge personlige eiendeler eller verdisaker for å finansiere gambling.
- Låner ofte penger av andre for å opprettholde spillevaner.
Former for spillavhengighet
Avhengighet kan forekomme i mange former, blant annet. spillavhengighet, i form av pengespill og dataspill som er to former for spillavhengighet og igjen en del av avhengighet generelt. Med utviklingen av teknologi som smarttelefoner har det aldri vært enklere for folk å spille. Dette gjør det vanskeligere enn noen gang å ha veldefinert rom og tid til ulike aktiviteter. Der du tidligere hadde spillehaller og så et trygt hjem hvor du var fri fra spillefristelser, er du i dag bare et tastetrykk unna å oppleve den ettertraktede følelsen av å ha en mulighet til å vinne i et spill. Spillavhengighet har vært anerkjent som en særegen form for avhengighet i mange år, men nå har heldigvis det internasjonale miljøet for psykologi og psykiatrisk forskning også anerkjent dataspillavhengighet som et spesielt avhengighetsfenomen.
I den nye internasjonale standarden for diagnose for psykisk og annen helse ICD-11 er dataspillavhengighet også inkludert under begrepet «spillforstyrrelse». Dette er gode nyheter for folk som lider av dataspillavhengighet, siden det gir psykiatri- og avhengighetsspesialister bedre verktøy for å diagnostisere, oppdage og behandle denne formen for psykisk sykdom.
Pengespillavhengighet
Pengespillavhengighet viser til at en person har problemet med å kontrollere sin atferd knyttet til pengespill. Personen vil slite med å regulere tidsbruk og ikke minst pengebruk tilknyttet utøvelsen av denne aktiviteten. Pengespill kan være svært skadelig for både en selv og omgivelsene, og flere har nok hørt historier fra før om personer som spilte bort både gård, hjem og penger. Selv om det heldigvis er mindre normalt i dag å spille bort huset sitt, så er det absolutt et stort problem blant mange med spilleavhengighet at de tar opp dyre kreditter, lån og opplever personlig økonomisk konkurs grunnet finansieringen av sin spilleavhengighet.
Tegn og symptomer ved pengespillavhengighet
- Personer med spillavhengighet kan ikke kontrollere trangen til å spille, selv om de taper mye penger.
- Hvis du er avhengig av pengespill, kan konsekvensene omfatte økonomiske tap, konkurs, tap av jobb, hjemløshet og sammenbrudd i personlige forhold.
- Hvis noen du kjenner har problemer med gambling, kan du legge merke til økonomiske problemer, relasjonsvansker eller symptomer på angst og/eller depresjon.
- Hvis du har problemer med gambling, kan du føle deg tvunget til å spille når du føler deg engstelig eller deprimert, og du kan finne det vanskelig å slutte.
- Visse typer psykologisk terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT), kan bidra til å overvinne spilleavhengighet.
Data/ videospill-avhengighet
Pengespillavhengighet viser til at en person har problemet med å kontrollere sin atferd knyttet til pengespill. Personen vil slite med å regulere tidsbruk og ikke minst pengebruk tilknyttet utøvelsen av denne aktiviteten.
Pengespill kan være svært skadelig for både en selv og omgivelsene, og flere har nok hørt historier fra før om personer som spilte bort både gård, hjem og penger. Selv om det heldigvis er mindre normalt i dag å spille bort huset sitt, så er det absolutt et stort problem blant mange med spilleavhengighet at de tar opp dyre kreditter, lån og opplever personlig økonomisk konkurs grunnet finansieringen av sin spilleavhengighet.
Symptomer ved dataspillavhengighet
- Opplever ubehag og/ eller økt irritabilitet når vedkommende ikke får spilt.
- Er opptatt med å reflektere over tidligere spilløkter eller planlegging av den neste spilløkten.
- Lyver eller tilbakeholder detaljer til venner og familiemedlemmer om tidsbruk knyttet til sin spilling.
- Uteblir fra sosiale sammenkomster og situasjoner for å spille dataspill.
- Er sliten etter å ha spilt mye dataspill.
- Opplever migrene grunnet intens konsentrasjon og øyebruk ved dataspilling.
- Har dårlig personlig hygiene og bryr seg lite om å stelle seg selv.
- (Ikke påvist, men mulig) Har utviklet karpaltunnelsyndrom som en konsekvens av høyt bruk av tastatur og datamus.
Effekter av spillavhengighet
Personlige og mellommenneskelige konsekvenser
- Relasjonsproblemer og konflikter med familie og venner
- Isolasjon og tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter
- Redusert produktivitet og ytelse på jobb eller skole
Økonomiske og juridiske konsekvenser
- Oppbygging av gjeld og finansiell ustabilitet
- Juridiske problemer, som tyveri, svindel eller underslag, for å finansiere gambling
- Tap av eiendeler eller eiendom på grunn av gambling-relatert gjeld
Psykiske og emosjonelle helsekonsekvenser
- Økt risiko for angst og depresjon
- Selvmordstanker eller -adferd
- Rusmisbruk eller avhengighet som mestringsmekanisme
Hva er risikofaktorene for spillavhengighet?
Spillavhengighet behandling
I Norge finnes det ulike behandlingstilbud for å ta tak i spillavhengighet og støtte enkeltpersoner på deres vei til bedring, disse alternativene inkluderer:
Terapi og rådgivning: Kognitiv atferdsterapi (KBT) er en vanlig tilnærming til behandling av spillavhengighet Norge. Det hjelper enkeltpersoner med å identifisere og endre deres forvrengte oppfatning og atferd relatert til gambling.
Støttegrupper: Deltakelse i støttegrupper gir enkeltpersoner en følelse av fellesskap og en plattform for å dele sine erfaringer. Disse gruppene gir emosjonell støtte og praktiske strategier for å opprettholde avholdenhet fra gambling.
Medisiner: I noen tilfeller kan medisiner foreskrives for å behandle underliggende psykiske helsetilstander som bidrar til spillavhengighet, for eksempel depresjon eller angst.
Selvhjelpsstrategier: Implementering av selvhjelpsstrategier, som å sette grenser, unngå triggere og engasjere seg i aktiviteter, kan være effektivt for å håndtere gambling trang.
Våre psykiater og avhengighets spesialister har lang erfaring og spesialkompetanse innenfor behandling av spillavhengighet. Ved å bruke utprøvde behandlingsmetoder som samtaleterapi, atferdsterapi, psykoterapi og involvering av familien, kan vi samarbeide med det formål å hjelpe den det gjelder, å komme seg ut av avhengigheten og få livet tilbake. Foreløpig er det ingen eller kort ventetid. Bestill en time i dag slik at vi kan begynne å hjelpe deg med din spilleavhengighet.
Strategier for endring
Forslagene inkluderer:
- Sett deg mål – å sette kortsiktige og langsiktige mål kan hjelpe deg til å holde deg fokusert og klar over å kutte ned eller gi opp gambling.
- Unngå situasjoner med høy risiko – som bruk av kredittkort, å ta opp lån, ha med deg store mengder penger, bruke spillesteder for sosialt samvær eller gambling som en reaksjon på følelser. Denne atferden vil svekke din vilje til å kontrollere eller stoppe gamblingen din.
- Snakk om det – å snakke om gambling med noen du stoler på og noen som ikke vil dømme deg, kan lindre smerten litt ved at du får ut dine tanker. Det kan også redusere stresset som kan føre til at du fortsetter å gamble.
- Finn alternativer til gambling – Det er to store risikofaktorer for at folk fortsetter å spille, sosial isolasjon og fritidssubstitusjon. Når folk slutter å spille mangler de motivasjon til å finne andre aktiviteter som er spennende og morsomme, og de har mistet familie og venner som kunne støtte dem i å delta i slike aktiviteter.
Hvordan muliggjør gambling industrien gjentagende atferd?
Spille industrien spiller ofte en rolle i å tilrettelegge og opprettholde spilleatferd og avhengighet. For å tiltrekke seg et bredt spekter av enkeltpersoner, bruker industrien ulike taktikker, inkludert omfattende annonser om gambling. Denne reklamen er allesteds nærværende og vises på plattformer som online markedsføring, sosiale medier, TV, avisannonser, reklametavler og gjennom sponsing. Spesielt med nettannonsering ligger effektiviteten, i dens evne til å Måle seg mot spesifikke mennesker og interesser, og friste seerne til å delta i online gambling med bare noen få klikk.
En annen vanlig strategi brukt av industrien er bruken av “velkomstbonus”, eller tilbud designet for å lokke førstegangsgamblere, vanligvis online. Disse insentivene har ofte form av gratisspill eller risikofrie spill. Dessverre kommer disse tilbudene ofte med skjulte vilkår og betingelser som tvinger enkeltpersoner til å fortsette gambling aktiviteter.
Dessuten prioriterer gambling på nettet nettsteder enkel registrering og innskudd samtidig som uttaksprosessen blir mer tungvint. Følgelig kan enkeltpersoner miste motet fra å ta ut gevinstene sine og i stedet bli motivert til å fortsette å spille.
I tillegg til disse teknikkene, utnytter kasinoer overdreven stimulering og distraksjoner for å aktivere gamblere. De skaper en fristende atmosfære med elementer som høy musikk, fengslende bilder og bevisst skjule tilstedeværelsen av vinduer. Disse faktorene lokker ikke bare enkeltpersoner inn i gamblingmiljøet, men bidrar også til tap av tid, og fremmer langvarige gamblingøkter.
Nøkkelord
- Personer med spillavhengighet kan ikke kontrollere trangen til å spille, selv om de taper mye penger.
- Hvis du er avhengig av pengespill, kan konsekvensene omfatte økonomiske tap, konkurs, tap av jobb, hjemløshet og sammenbrudd i personlige forhold.
- Hvis noen du kjenner har problemer med gambling, kan du legge merke til økonomiske problemer, relasjonsvansker eller symptomer på angst og/eller depresjon.
- Hvis du har problemer med gambling, kan du føle deg tvunget til å spille når du føler deg engstelig eller deprimert, og du kan finne det vanskelig å slutte.
- Visse typer psykologisk terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT), kan bidra til å overvinne spilleavhengighet.
Ofte stilte spørsmål (FAQs)
Hva er forskjellen mellom en psykolog og en psykiater?
Rekreasjonsgambling refererer til å delta i gambling aktiviteter for moro og underholdning, uten negative konsekvenser eller tvangsmessig atferd. Spillavhengighet innebærer på den annen side manglende evne til å kontrollere trangen til å spille og opplever uheldige effekter på ulike aspekter av livet.
Kan spillavhengighet kureres i Norge?
Selv om det ikke finnes noen definitiv “kur” for spillavhengighet, kan den håndteres effektivt med riktig behandling og støtte. Gjenoppretting innebærer ofte en kombinasjon av terapier, støttegrupper og livsstilsendringer tilpasset den enkeltes behov. Psykiater.no gir behandling for spilleavhengighet, for booking klikk på bestill time.
Er spilleavhengighet et utbredt problem i Norge?
Spillavhengighet er en betydelig bekymring i Norge, på grunn av den utbredte tilgjengeligheten av gambling aktiviteter. Det arbeides for å løse dette problemet gjennom regulering, behandlingsprogrammer og offentlige bevisstgjøringskampanjer.
Kan familiemedlemmer spille en rolle i å støtte personer med spilleavhengighet?
Ja, familiemedlemmer kan spille en avgjørende rolle i å støtte enkeltpersoner med spillavhengighet. Å tilby forståelse, empati og oppmuntre profesjonell hjelp kan ha en positiv innvirkning på gjenopprettingsprosessen.
Er online gambling mer vanedannende enn andre former for gambling?
Online gambling kan være spesielt vanedannende på grunn av tilgjengeligheten, anonymiteten og tilgjengeligheten av et bredt spekter av gamblingaktiviteter. Imidlertid avhenger den vanedannende karakteren til gambling, av individuell mottakelighet og forskjellige andre faktorer.
Mest leste artkiler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
D Vitamin mangel angst
Er du lei av å våkne hver morgen? Føler deg utslitt uansett hvor mye søvn du får. Konstante humørsvingninger, hjernetåke og smerter gjør at du føler deg frustrert og hjelpeløs. Du kan oppleve angst for vitamin D-mangel. Vitamin D er
Folatmangel angst
Har du noen gang følt deg engstelig uten grunn? Angst på grunn av folatmangel kan være den overraskende årsaken bak disse følelsene. Mangel på næringsstoffer kan forårsake ustabilitet i humøret, økt stress og til og med tretthet. Disse bekymringene er
Sosiale medier og mental helse: Den digitale forbindelsen
I dagens verden er livene våre i økende grad knyttet til sosiale medier. Mens disse plattformene forbinder oss med venner og familie, men på en annen siden har de også en betydelig innvirkning på vår mentale helse. Føler du en
