HJEM
Kulturell overbevisning former psykisk helse
Psykisk velvære går foran enhver samfunnsmessig vurdering eller kulturell forestilling. Mange kulturer har dypt forankrede oppfatninger knyttet til mental helse. Disse overbevisningene […]
Søkeresultat for: det første
Fremveksten av digital psykiatri
Psykisk helse er i endring. Det er ikke låst til klinikker lenger. Det finnes på telefonen, den bærbare datamaskinen og
Røyking og mental helse
Vi hører ofte om effekten av røyking på lungene og hjertet, men om hjernen? Overraskende nok har nikotin – den aktive
Gener og mental helse
Du kan synes det er fascinerende å tenke på at mønstrene for vår mentale helse har blitt skrevet lenge før
Takle angst før en presentasjon
Brystet ditt strammer seg. Håndflatene dine svetter. Tankene dine raser. En stor begivenhet er nær. Angsten griper deg. Du tenker
Stoppe negativ tenkning og redusere stress
Negativ tenkning kan ha en dyp innvirkning på din mentale helse. Når sinnet ditt hele tiden lener seg mot pessimisme,
Stressmestrings strategier for mentalt velvære
stress er en naturlig del av livet, men vi trenger ikke stresse oss ihjel. Du kan pleie et sunnere sinn
Hvordan røyking påvirker hjerne og helse
Vi hører ofte om røyking påvirker på lungene og hjertet, men hva med hjernen? Overraskende nok har nikotin – den
Koblingen mellom depresjon og selvtillit
Depresjon og selvtillit har en veldig sensitiv sammenheng mellom seg. Derfor, hvis nivået av selvtillit er lavt, råder negative holdninger
Fattigdom og psykisk helse
Koblingen mellom fattigdom og psykisk helse er etablert. Mennesker som lever under fattigdomsgrensen lider mest sannsynlig av psykiske lidelser på